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飲食日誌

9/15
     早餐:奶茶 448
                饅頭夾蛋 395
                梨子 57
     午餐:碗糕 300
                湯麵加油豆腐加鴨蛋 302+98+138
     午點:無糖豆漿150
     晚餐:薏仁湯 200
@@~竟有2088卡~難怪會肥~午餐吃太多@@我也不想~就婆婆買了麵叫我吃
         明天要忍住不吃 
9/16 64kg
        早餐:飯團一個
        午餐:餅乾三塊
        晚餐:麻辣鴨血+燙青菜 
9/17 64kg
        早餐:碗糕+麵半碗
        午餐:飯團一個
        晚餐:香腸+青菜+3/1碗飯 
9/18  63.8kg
        早餐: 豪華蛋餅
        午餐:芋頭酥
        晚餐:烤肉+沙士+檸檬多多 (有節制,沒往年大吃大喝)  
9/19 63.9kg
        早餐:咖啡+日式豬排土司  
10/11
快一個月了只瘦一兩公斤
嗚~~加油 
分類:健康

悠然媽咪~漫漫走。家庭煮婦的生活也要優雅從容⋯美食、時尚、育兒、手作…悠然的漫漫走,漫漫體驗生活的美💕

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