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【2016FG美感生活講座】幫妳顧小孩健身房 My Fitness★跟著老師動次動!完美曲線Get! 健身活動

幫妳顧小孩健身房 My Fitness 健身 跟著老師動次動! 完美曲線Get! 棒式
咦!張少這是在哪裡?怎麼有那麼多小朋友在這裡玩呢?
大家可別以為這是哪裡的親子餐廳還是托育中心喔!
這裡可是位在台北的健身房,因為附有幼兒活動區還有大姐姐陪伴與帶活動,可以讓所有想運動又放不下小孩的媽媽們可以安心
幫妳顧小孩健身房 My Fitness,一起來看看讓CINDY鐵腿好幾天動彈不得的運動去囉!
Cindy的美麗與哀愁 一起來愛美!愛生活吧! 
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幫妳顧小孩健身房 My Fitness
https://www.facebook.com/myfitnessbeauty/
台北市中山區民權西路36號3樓 (民權西路站8號出口步行1分鐘)
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這次的活動是【2016 FG美感生活講座】跟著老師動次動!完美曲線Get! 健身活動
在幫妳顧小孩健身房 My Fitness寬敞又超有氣氛的教室裡
每個媽媽都可以暫時拋開小孩盡情流汗
相信很多媽媽都跟CINDY一樣有個共同的困擾,每次在運動的時候小人就會跑出來插花
練個棒式硬要坐到背上也就算了,練拱式還要被火車過山洞的鑽來鑽去
真是讓人煩到好想火山爆發喔!
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每個媽媽一到教室就先把小朋友放到這個空間不算小的托育區來
有大姐姐可以幫忙帶小孩
做一些小遊戲也可以很安心,四周都有防撞泡綿避免小朋友碰碰喀喀受傷了
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直接爬到大姐姐背上去?
看來這裡的大姐姐真的很親善喔
CINDY終於可以放心把張少丟下自己去認真運動了
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幫妳顧小孩健身房 My Fitness環境挺不錯的
除了大教室可以做團體上課以外,也有不少運動設施可以安靜的運動
更有不少小鮮肉教練可以在一旁隨時請教
各位姐妹你們還等什麼呢!
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上課之前AK教練先問過大家的身體狀況與平常是否有在運動
沒想到有在運動的人真的很少
更沒想到平常都有在做棒式與一些瑜伽的CINDY,體力其實並沒有自己想像的好
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在暖身時的跑跑跳跳我就已經開始受不了啦!
難怪教練會在一開始就說上他的課是很累的!
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不過像這些深蹲等的動作,我們平時都可以在家裡練
但一些比較難的動作還有使用懸吊繩的懸吊訓練繩運動,還是要到專業運動中心或是健身房去才行
而且很多動作有了教練在一旁隨時指正,也比較不會有運動傷害的問題發生
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今天的重頭戲之一
拳擊運動
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以兩兩對打的方式來練
感覺自己的掰掰肉都有充份運動到了
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懸吊訓練繩運動CINDY也很喜歡
比自己在家練棒式要更激烈許多,感覺運動消耗的卡路里也更多了
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最後的暖身運動,讓運動過後身體可以平緩一些
不過CINDY在這個階段卻開始抽筋啦!
真的是很難想像自己現在體力變那麼差
明明每天在家都有運動爆汗,但是到了健身房才知道自己的運動在教練眼中根本就只是暖身而已!
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活動最後還有FG精心提供的運動鞋抽獎
只有一雙所以抽中的朋友真的很幸運
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這次的健身房運動CINDY回家以後整個鐵腿了好幾天
不過也讓我有比較抓到一點運動時的感覺
是說最好還是可以像這樣的定期到健身房去做運動
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幫妳顧小孩健身房 My Fitness不只讓媽媽可以開心健康運動無後顧之憂
小朋友也可以和其他同伴一起玩到忘了有媽媽這回事
平常我們出門帶著小孩真的什麼事都不能好好去做
在這裡讓大家省了一大比托育的錢還可以盡情的運動與流汗
超適合給家有黏剔剔小朋友的媽咪們來玩耶!
幫妳顧小孩健身房 My Fitness
https://www.facebook.com/myfitnessbeauty/
台北市中山區民權西路36號3樓 (民權西路站8號出口直行1分鐘/7號出口有手扶梯比較快)
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本文為個人心得分享,未受酬亦無販賣或廣告意圖,如需購買或瞭解詳情,請自行搜尋官網或商品連結 
因新北市法規之因素,本文不另加註官網連結、優惠活動與價位等資訊,若有需要請自行搜尋品名、官網 
文中之『成份』引自產品介紹,不等於聲稱具有任何療效,且每人體質、膚質皆有可能影響產品呈現之效果
故不保證每個人實際使用後的狀況皆同,實際使用之效果依每個人使用為主!
#健身  #棒式 
分類:親子

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