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抗皺有一套,從日常做起!


都能 愛妮 碧月 人生 馬拉松

抗皺和減肥一樣,都是人生的一場馬拉松!

一但開始意識到細紋的存在,這輩子都很難忽略「它」,除了防曬、保濕,日常當中還有一些抗皺的方法,如:飲食均衡、少菸酒、培養運動習慣,以及避免太誇張的表情動作,都能緩和皺紋的生成,要是都能做到的話,不但能抗皺,身體也會很健康呢!
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動態紋、靜態紋?傻傻分不清楚

貓咪紋、兔子紋?臉部紋路種類這麼多,成因是什麼、該怎麼避免,妳知道嗎?做表情時才產生的皺紋,又稱「動態紋」;面無表情也能見的皺紋,叫做「靜態紋」,雖然生成的原因略有不同,但共通點是「脂肪、膠原蛋白」不足!除了使用保養品,均衡飲食搭配肌膚按摩,雙管齊下也可以有效減少皺紋產生。
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眼周細紋不保養,視覺年齡多十歲!

要看一個人衛不衛生,就看耳朵後側有沒有洗乾淨;而要看一個人幾歲了,就看眼周的細紋!25歲起,肌膚再生更新的速度會變慢很多,特別是眼周,因為肌膚比較薄,細紋更容易產生。做好臉部清潔、補充水分、充足睡眠,維持體內新陳代謝,外出時作好防曬、保濕,才不會讓皺紋輕易透露妳的年齡!
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分類:健康

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