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養生又美味的【南瓜燉雞】

【南瓜】可說是非常養生、非常棒的一種食物
而且也是一種非常好料理的食材
舉凡甜點、湯品、炸物,甚至是榮媽今天要介紹的這道下飯菜
皆可使用南瓜當食材
重點是它真的好便宜喔!
非常符合榮媽勤儉持家的個性
講到這個勤儉持家.....
自己都想笑
因為榮爸都說我是.....不食人間煙火的主婦
買東西從來不記價格、不比價的
人家10元買得到的東西,我100元也在買
扯遠了扯遠了...回主題....【南瓜燉雞】
【材料】:  雞翅 、南瓜 、蔥、蒜、薑、 醬油、 冰糖
【做法】:  雞翅切三等份,氚燙後和切塊的南瓜稍微入炒鍋炒香
                     將蔥、蒜、薑爆香,加入雞翅 & 南瓜,再加入醬油、 冰糖 & 少量的水
                     代滾後加入蔥段,悶煮一小段時間.......  
                     很快就有一盤香噴噴的【南瓜燉雞】可享用嚕!
 ...END...
分類:日記

我~ 愛吃 愛玩 愛山林 愛海洋 因為腦容量小 走過 吃過 會忘記 努力紀錄著 成就我的旅遊地圖~

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