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指責的力量

亞洲人似乎都習慣以指責的方式來說話,你為什麼要這樣、你為什麼要那樣、你為什麼....你知不知道這樣讓我怎麼樣怎麼樣....
也許是從小就聽著這樣的話長大,讓我們就這樣一代傳一代的教育著下一代。
也沒有人覺得這樣有什麼不妥,但事實上沒有人喜歡被指責啊!
指責的背後也許是情感的勒索,也許是想證明自己是對的,但這都不是健康的心態。
溝通不是建立在指責對方上叫做溝通。
無論是父母對孩子或是情侶、夫妻之間,指責都只會惡化彼此的關係,只是單方面的抒發自己情緒,與溝通無關。
過去我曾經多次遇到過這樣的對象,不斷的用指責與嘲笑的方式,讓我覺得自己是一個很糟糕的人,漸漸的我在一段關係裡越來越卑微渺小、越來越不快樂,甚至很長的一段時間裡我相信我就是一個很糟糕的人。為此看了許久的精神科醫生。
為什麼對方要這麼做?
有可能是自卑,以貶低別人想提高自己自尊,也可能是在一段關係裡感到不安全感藉由打壓對方來束縛對方。
這樣的人在社會上並不少見。甚至可以說是佔了大多數。
如何正確的表達自身需求與情緒是深奧的課題,有的時候自己也會犯同樣的錯,如何好好說話,該如何擺脫過去日積月累父母給予的方式?又該如何讓對方知道對方說話的方式讓自己感到非常不舒服?
這真的是最近讓我感到很困擾的事。
#習慣  #不知道  #一代  #下一代  #情感 
分類:心靈

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