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周間慢跑心得

轉眼間7.19的三重社區10km慢跑就在眼前,人家也不過就是在版上問了一下這比賽大概要跑多遠轉眼間就被自動報名系統給推下去了,之前由於快要塔塔加,怕鐵腿不敢跑,回來後一個月內就要路跑,趕快就去跟Daisy打聽了一下慢跑鞋,可惜的是家裡附近那間運動用品店沒賣Daisy推薦的那雙2140,好吧,反正初學者隨便買,就這雙啦,誰叫他的Gel後面加了個105,看到105會有種莫名的親切感<=騎車的應該可以理解吧XD。
買好鞋子後當然是要進行"基礎"的慢跑訓練,大概就是跑個5km左右,一周兩次,結果就是,媽啊我大腿兩側外那條筋每跑必痛,而且晨跑超沒力,晚跑比較嗨(我是阿宅Orz),這樣我真的可以跑完10km嗎....想當初幾年前為了減肥慢跑的時候那個時候好像隨便穿個nike亂跑個操場一二十圈也不會痛啊,難道我真的年紀大啦,嗚嗚。
不過也只好繼續練下去了,才5km就這樣,我要民國幾年才有可能練到可以跑馬拉松。
分類:日記

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