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[皮膚][超仁]皮膚老化等級如何區分?

減重 消脂 肉毒 瘦臉 【皮膚老化等級】
皮膚的衰老也是分等級的,並逐步加重。我們在發現自己有衰老的跡象後要及時採取補救措施,雖然不能完全阻止皮膚的衰老,但是至少能夠減緩衰老的速度!當然要先知道我們的皮膚衰老處於哪一個等級,我們才能採取針對性的措施去補救,所以你是否知道你的皮膚衰老處於哪一個等級呢?
 肌膚老化三種指標,看你你的衰老程度 
5到25歲青春期是人體生長的第二高峰,連帶使皮脂腺分泌旺盛,但過了25歲是一大轉折點,新陳代謝慢慢改變,新生細胞速率開始減緩,這些在皮膚的表現上最為明顯,開始覺得肌膚特別乾燥、粗糙、缺乏彈力、毛孔粗大,甚至眼角細紋慢慢浮現,因此才有25歲要開始預防老化的說法。當然除了內在因素影響,皮膚老化的原因仍以外在因素為主,如飲食作息不正常、大量紫外線曝曬、空氣髒污等,全面對抗老化應從內、外積極調理,才能維持肌膚滑嫩細緻,健康有光澤。在對抗老化前,先來檢視你的老化等級,才能精準對症下藥:
普遍(初)級老化
✔以前熬夜隔天臉還是很亮,但現在卻失去光澤
✔肌膚很容易覺得乾燥、粗糙,只擦化妝水不夠力
✔很容易因空氣、環境影響,屏障變得脆弱,肌膚容易敏感
25歲是個分水嶺,代謝速度變慢,雖然老化徵兆不明顯,但肌膚開始慢慢走下坡,容易緊繃、失去光澤、屏障不健全。
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中級老化
✔放聲大笑的時候,魚尾紋、抬頭紋通通出來見客
✔臉頰不再細緻光滑,需要用到很滋潤的保養品,才能緩解乾燥
✔地心引力影響,毛孔也跟著往下走,變成老化型毛孔
皺紋產生主要因真皮層纖維老化,膠原蛋白開始流失,彈性纖維也失去彈力,35歲以後開始容易出現表情紋路,臉部線條因超越肌肉負載量而失去彈力,進而形成大家所熟知的魚尾紋、法令紋、皺眉紋、抬頭紋等動態紋路。
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嚴重老化
✔不笑的時候,細紋已牢牢不動在臉上
✔臉頰、眼部出現凹陷感,再怎麼補充膠原蛋白都失去彈力
✔經過長期大量太陽曝曬下,斑點浮現於臉部
40歲開始,即使肌膚處於靜止放鬆狀態,紋路也無法消退,此類型就屬於第三層級靜態紋,老人斑、曬斑一一浮現在臉上。除了尋求快速見效的醫美療程外,平日勤保養絕對不可缺少,除了使用抗老精華液、精華霜外,可選擇含有胜肽成分類的安瓶加強密集保養,於一季中,選擇一個月的時間密集使用,搭配保濕微導面膜使肌膚更加保濕。日常生活中防曬也要做足,搭配淡斑精華一起使用,全面對抗老化痕跡!
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 肌膚老化的因素 
1.新陳代謝變慢、血液循環不佳
隨著年紀增加,身體的新陳代謝變慢、血液循環不佳,肌膚就容易缺乏水分與養分、殘留的老廢角質也無法自主代謝,使肌膚變得乾燥、粗糙、暗沉。
2.荷爾蒙失衡
20歲過後,人體的生長激素褪黑激素等荷爾蒙分泌會逐漸減少。生長激素會影響細胞再生;褪黑激素則是抗氧化劑,當這兩者的分泌減少,會影響肌膚細胞的修復功能,使皮膚變得暗沉、長出皺紋。
3.空氣污染
空氣污染除了會影響呼吸道的健康之外,也會影響皮膚的「呼吸」,空氣中的污染會造成毛孔堵塞、敏感刺激等問題,影響皮膚的機能,使皮膚容易乾燥、加速皮膚老化。
4.紫外線
UVA(長波紫外線)及UVB(中波紫外線)是主要影響皮膚老化的兩種紫外線,UVA會破壞皮膚的膠原蛋白及彈性蛋白,使皮膚產生皺紋、下垂;UVB則會讓肌膚產生斑點、暗沉。
5.抽煙
香菸含有很多會影響身體健康的有害物質,還會減少皮膚的供氧,進而影響皮膚的養分攝取,最終導致膚色變差,皺紋變多。
皮膚老化症狀有哪些 
1.皮膚乾燥、粗糙
皮脂腺和汗腺分泌能力變差,皮膚的水分保濕不佳,就容易變得乾燥、粗糙,特別是天氣比較乾燥的時候,皮膚會有明顯的粗糙感。
2.皮膚鬆弛導致眼袋變深
皮膚的膠原蛋白和彈性纖維減少,皮膚的厚度與彈性都會變差,可以透過低頭照鏡子,觀察臉頰是否鬆弛來判斷,此外當皮膚失去彈性,眼袋也會變深。
3.臉部細紋變深變長
皺紋是最明顯的特徵,觀察臉部的細紋是否變深變長,都是老化最直接的證據。尤其是會隨著臉部肌肉運動而增加的細紋,例如魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋及笑紋。
4.皮膚暗沉、毛孔變大
當身體代謝隨著年齡增長而變慢,血液循環的效率減低,使肌膚無法有效獲得養分及氧氣,導致角質代謝太慢而增厚,皮膚看上去會有些偏黃的感覺,另外,皺紋及毛孔變大也會使肌膚看起來比較暗沉。
5.黑斑、老人斑
主要影響黑斑形成的因素有日曬跟內分泌,日曬會刺激皮膚的黑色素細胞,而女性在生理期前兩星期的黃體期也容易長黑斑。
 5大重點擁有逆齡肌膚 
看完以上皮膚老化的症狀與影響皮膚老化的因素,整理出5個抗老化的保養秘訣,掌握以下5個重點,讓你輕鬆擁有美麗肌膚。
1.養成良好習慣防曬
皮膚的老化有一大半因素來自光老化,因此做好防曬是防止肌膚老化的重要關鍵,不只是炎炎的夏日,秋冬時期的防曬工作更要注意,千萬不可因為天氣涼爽而忽略了防曬工作的重要性。
2.改善飲食習慣
攝取過多糖跟精緻的碳水化合物,會使膠原蛋白及彈力蛋白糖化,導致肌膚產生皺紋、鬆弛,因此要注意甜食及碳水化合物的攝取,並多吃食物纖維、維生素、礦物質含量高的食物。
3.睡眠充足、多運動
充足的睡眠及運動都可以促使荷爾蒙分泌,維持好的睡眠品質並養成運動習慣,可以加強細胞修復的功能、減少黑色素沉澱。
4.選擇適合的保養品
無論是防曬、保濕或是修護,每項保養品都有特定的功效,建議根據自身的膚況調整保養品的使用,若一昧給予肌膚不需要的保養成分,功效不明確也容易對肌膚造成多於的負擔。
5.藥物、醫美治療
現在的醫學發達,可以透過各種藥物及醫美治療(雷射、肉毒、玻尿酸等)來達到肌膚抗老化的效果,但預防勝於治療,還是要搭配保養的好習慣,才能有效延長肌膚的壽命。
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