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[減重][超仁]肥胖容易造成哪些新陳代謝問題?減重有助於改善哪些不適?

隨著不同的肥胖成因,肥胖的發生率亦不同,而併發的疾病也分成幾個方面,近來生活素質的提昇以及飲食習慣的西化,肥胖已經成為日益嚴重的健康問題。因肥胖而導致的疾病相當的多,如糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、腦中風、睡眠呼吸中止症、不孕、痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石、癌症等等,都和肥胖有極密切的關聯。以下分別敘述肥胖引發的各種併發症:
 一. 內分泌系統方面 
最常見的是新陳代謝症候群,如體內胰島素偏高、血脂肪代謝失調(三酸甘油脂偏高和好的膽固醇數值下降)、尿酸偏高、血壓上升和高血糖等,以及月經失調或不孕症之現象出現。所謂代謝症候群指的是和代謝有關的危險因子,它們包含了五個項目:
1.男性腰圍≧90cm;女性腰圍≧80cm
2.血壓增高:收縮壓≧130mmHg/舒張壓≧85mmHg
3.空腹血糖值升高≧110mg/dl
4.三酸甘油脂升高≧150mg/dl
5.高密度脂蛋白膽固醇降低(HDL-C):男性<40mg/dl;女性<50mg/dl。只要有上述五項中的三項危險因子就稱之為代謝症候群。肥胖者脂肪組織多,易引發胰臟增加胰島素的分泌,長期大量分泌的結果容易引起胰島素抗性增加及胰臟衰竭,又會使血糖升高。
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 二. 心血管疾病方面 
(1)高血壓 (2)冠狀動脈疾病(3)脂肪代謝異常 (4)腦血管及血管栓塞疾病。高血壓、血脂異常、糖尿病容易引起動脈粥狀硬化而曾增加腦中風的危險性。而肥胖的人也容易出現下肢靜脈栓塞甚而引發肺部及腦血管栓塞。
 三.呼吸系統方面 
肥胖易併發肥胖換氣不足症候群、阻塞性睡眠中止症候群。因腹部脂肪多而使得橫隔膜上升,會壓迫到肺部而容易造成換氣不足的現象,同時也比較容易發生夜間睡眠呼吸中止症候群。
 四.消化系統方面 
肥胖者不只膽結石機率升高,也容易發生急性膽囊炎,而肥胖所引起的非酒精性脂肪肝可能造成肝腫大、肝功能異常、肝炎,甚至引發肝硬化; 因為肥胖所導致的高膽固醇血症,在經由肝臟、膽囊、膽道至消化道排出的過程,會使得消化系統疾病增加,如肝硬化、脂肪肝和膽結石等,也常會併發胃酸逆流而使得食道受損及變性。
 五. 關節疾病方面 
體重較重,關節所需承擔的重量就較大,容易使關節老化、而得到退化性關節炎,尤其是膝關節特別容易受影響,因而併發退化性關節炎各種關節病變。
 六. 生殖系統方面 
肥胖女性不孕的機會較一般女性高出三成,因為過多的脂肪會影響性荷爾蒙的分泌而改變卵巢的排卵功能,而使月經混亂,導致不孕。她們亦較易患上卵巢多囊症。肥胖也會影響性功能。
 七. 皮膚疾病方面 
肥胖者常在頸部、腋窩、陰部及股間等皮膚皺摺處發生對磨疹,造成紅色發癢的濕疹。另外下肢靜脈血液回流減緩阻滯,也容易導致靜脈曲張及皮膚炎。
八.  心理疾病方面 
肥胖者容易有自卑感、缺乏自信等心理障礙,甚至會造成憂鬱症。
 九. 癌症方面 
肥胖者併發大腸直腸癌、前列腺癌、子宮內膜癌、膽囊癌、卵巢癌及乳癌的機會較高。
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分類:健康

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