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[家醫][超仁]了解女性更年期

 什 麼 是 更 年 期? 
指卵巢功能逐漸衰退,卵巢逐漸不排卵,造成月經不規則,最後停止的現象,也就是婦女的生殖機能逐漸降低至完全喪失的過渡期。當持續一年沒有月經,其原因是卵巢功能的衰退,才正式進入停經。平均而言﹐一般婦女大約45至50歲開始步入更年期,更年期症候群一般會持續至停經的頭幾年。每個人到了一定的年齡都會步入更年期,在這個時期不少會患上女性更年期綜合症,這時的她們總是表現出煩躁不安、月經紊亂等現象。
 女性更年期的症狀 
症狀一:情緒不穩定
我們常常會感覺到處於更年期的女性,時常表現出不穩定的情緒,有時候很心慌,呼吸急促,這個時候需要女性自己調整好自己的情緒,不宜太過急躁,保持情緒的穩定。
症狀二:血壓發生變化
一般表現為收縮壓升高,舒張壓不高,並且波動十分明顯,多數與潮紅多汗同時發生。血壓升高時可出現頭昏、頭痛、兩眼發脹、胸悶、心慌等現象,與原發性高血壓病不同的是這些症狀呈陣發性。
症狀三:牙齒變髒
人體進入40大關之後,這個時候口腔中唾液的分泌會開始減少,同時這個時候唾液帶走細菌的能力減弱,在這種情況下我們的齒齦很容易腐爛變質。除此之外,牙上的琺瑯也會變薄沒光澤,牙齒中的象牙質會增厚。
症狀四:月經不調、絮亂
更年期的女性,首先是她們的身體狀況會發生一些變化。具體表現在月經發生絮亂,月經的周期不規則、長期沒有排卵出血、月經突然停止等。當然,一般情況下,月經是不會突然停止的,因為卵巢是逐漸衰退的過程,而月經突然停止發生的機率比較小。
症狀五:乳房下垂
進入更年期後乳房不僅出現下垂等情況,同時也變得鬆垮不飽滿,這是正常的生理衰老現象,而導致的根本原因是由於體內雌激素分泌減少所致。可以說女性卵巢功能直接影響乳房的狀態,一旦進入更年期汗腺減少,這個時候勢必會導致乳腺脂肪減少乳腺腺體萎縮。
症狀六:潮紅頻頻出汗
更年期後,很多女性常常會感覺到自己的臉部有股熱氣往上沖,局部出現發紅、出汗的現象。每次發作的時間不同,當然沒有及時調整好,很容易會影響個人的身心健康。
症狀七:心理的變化
更年期綜合症還表現為心理的變化,有些人常常感覺自己孤獨、空虛、自暴自棄、整天疑神疑鬼,甚至有些人還會出現一些精神疾病,這需要及時治療。
症狀八:上樓氣喘
進入中老年以及更年期後,很多女性都發現自己就算爬一樓就氣喘的不行。氣喘的原因有很多,其中最主要的因素便是全身血管硬化所致。一旦血管硬化,就會導致出現有心肌供血不好、心臟功能減退等情況,因此身體就會出現有全身無力的情況。
症狀九:精神狀態變化
更年期的人會經常表現出注意力不集中,膽小、疑神疑鬼、情緒低落、情緒失落;當然還有一部分人情緒不穩定,極易煩躁,常常因為一些小事大吵大鬧,甚至哭笑無常。
症狀十:骨及關節肌肉症狀
更年期婦女常發生急性或慢性肌肉痛,多見於肩、頸、腰骶、骶髂關節等部位。勞累或受寒可加重,休息後緩解。關節痛多見於膝關節、腰骶關節、髖關節及手指關節等。骨質疏鬆,以累及脊柱為主,表現為腰背痛。較易發生骨折,以股骨頸、腕骨、脊椎骨折常見。
每個人到了一定的年齡都會步入更年期,在這個時期不少會患上女性更年期綜合症,這時的她們總是表現出煩躁不安、月經紊亂等現象。看看是否患上了更年期綜合症,如果是的話那可要及時治療,儘早的恢復健康。
 女性更年期綜合症四大治療方法 
1、中醫治療
中醫學把更年期歸屬於「髒躁」範疇。治療應以補脾腎、調沖任為主,兼以疏肝理情志,節嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。
2、激素替代治療
常見的激素替代療法有:雌-孕激素周期療法、單純雌激素周期療法、雌-雄激素療法等。激素代療法能有效地緩解更年期症狀;預防和治療泌尿生殖道萎縮性病變了;控制骨量丟失;能改善血脂代謝;防治老年痴呆。
 X 激素治療有禁忌症以下女性不宜:有中風、心血管病史、家族性癌症,特別是乳腺癌、子宮內膜癌、血液凝固問題、不明原因陰道出血、肝功能不良
3、藥物治療
在進行女性更年期綜合徵的治療時,臨床醫生通常會根據患者的病情選擇適當的藥物來進行治療。此外,為了能夠有效地遏制骨質疏鬆症的發展並降低骨折率,醫生也會選用一些能夠提高骨骼強硬度,以及有遏制骨質酥鬆作用的藥物。
4、心理治療
更年期女性應充分了解這一生理過程,解除不必要的思想顧慮,根據這一時期的生理特點,制訂切實可行的保健措施。例如在生活上勞逸結合,多與家人朋友溝通。在飲食上多吃含蛋白質、鈣質及維生素的食物,少吃辛辣刺激性食物及過於肥膩食物等等。此外,適當參加文體活動和社交活動,經常保持精神愉快和心情舒暢。
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分類:健康

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