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[皮膚][超仁]什麼是光老化現象?跟皮膚正常老化有何差別

皮膚的「老化」問題,相信大家都知道,這是一種身體肌膚隨著歲月增加而出現暗沉、斑點、皺紋、鬆弛等的自然現象。但你知道什麼是「光老化」問題嗎?
「光老化」問題其實與每個人息息相關,而人類的老化問題來自「內因性」與「外在性」這兩個部份,「內因性」的老化主要指的是我們的遺傳、基因、體質等,會隨著歲月的流逝,而讓我們的身體與肌膚逐漸呈現衰老狀況。「外在性」的老化,則指外來的因素加速老化問題的產生,像是陽光紫外線,或是壓力、污染、菸酒、熬夜、失眠等等。
 光 老 化  定 義 
光老化(photoaging)是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害,是自然老化和紫外線輻射共同作用的結果。表現為皮膚曝光部位粗造糙、增厚、乾燥,皮膚鬆弛、皺紋加深加粗,局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤(如日光角化病、麟狀細胞癌、惡性黑素瘤等)。
 光老化的臨床表現 
1、表皮增厚、乾燥、脫屑
光老化皮膚呈小結節狀增厚、明顯乾燥和脫屑,皮膚變的粗糙。主要是因為光老化皮膚中表皮細胞更新減慢,角質形成細胞活力下降,屏障功能減弱,表皮受傷後修復能力減弱,造成皮膚乾燥、脫屑。同時,UVR使膠原纖維和彈性蛋白降解,細胞外基質結合水的能力下降,導致皮膚增厚、乾燥。
2、皮膚鬆弛,皺紋增多
皺紋形成是光老化皮膚最重要的臨床特徵,臨床上通常根據皺紋的程度將皮膚光老化分為四型:
第一型:幾乎沒有皺紋,肉眼幾乎觀察不到色素變化,但仍要注意防曬。
第二型:疲膚色素折見明顯變深,開始出現曬斑和動態紋。
第三型:疲膚色素變化更加明顯,有靜態皺紋,皮膚不在光滑。
第四型:有深層皺紋包含動態皺紋及重力造成的皺紋,可能出現光化性角化病。
3、色素沉著
紫外線引起的皮膚色素沉著是表皮內色素增加或再分布的結果。紫外線可直接影響表皮內黑素細胞,引起酪氨酸酶活性增加,使其合成黑色素明顯增多。
4、面部出現紅血絲
面部紅血絲也是皮膚老化中常見的一種臨床表現,醫學上又將它稱為面部毛細血管擴張。也就是毛細血管壁的彈性降低,脆性增強,導致血管持續性不均勻地擴張甚致破裂,面部皮膚泛紅,肉眼可見擴張的毛細血管,常伴有紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀或星狀損害的現象。長期在野外工做,遭風吹日曬刺激是形成面部紅血絲的主要原因之一。這種皮膚薄而敏感,過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形成沉積性色斑。
5、產生各種良性或惡性腫瘤
長期受到強烈日光照射的皮膚,甚致有可能出現各種良性或惡性腫瘤,如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等。可能原因是UVR導致了遺傳物質的改變,如細胞核DNA損傷、線粒體DNA突變、蛋白與DNA交聯、鹼基氧化損傷和中鏈斷裂等,這些因素都有可能造成皮膚細胞變異,產生各種良性或惡性腫瘤。
 防曬係數要怎麼看?
SPF:針對UVB的防曬傷、曬紅
SPF後面的數字是指延緩曬紅時間的倍數,例如SPF為50,就表示一個人原本曬紅的時間可以從假設的10分鐘延長至10x50=500分鐘!
PA:針對UVA的防曬黑、老化及皺紋
PA+表示可延緩2-4倍的黑斑產生,PA++則是4-8倍,PA+++則是延緩8倍以上黑斑產生的時間。
底妝的防曬係數很高,還需要使用防曬產品嗎?
一般來說是不用,不過還是要視活動範圍及流汗的程度補擦 喔!
多久補擦一次防曬呢?
如果是一般室內活動且SPF30以上的話,三至五小時補擦及可;室外大量流汗就建議每一至二小時就補擦喔!
光老化最大的問題在於它不是立即可見的問題,並不是今天曬了陽光,明天就會明顯的出現這些問題,所以,大家常常會忽略了「光老化」的嚴重性,覺得反正自己不追求白皙的膚色、不怕曬黑,所以無視陽光紫外線的的侵襲,但這樣的觀念並不是正確的喔!千萬不要忽視陽光紫外線帶來的「光老化」問題,現在年輕的你沒有光老化問題,不代表過了幾年之後,不會出現光老化問題喔!
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