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[家醫][超仁] 夏季脂漏性皮膚保養對策

脂漏性皮膚炎是一種慢性皮膚發炎性疾病,它會造成搔癢的脫屑性紅斑,好發於皮脂腺旺盛的出油區域,例如頭皮和鼻子兩側,不過脂漏性皮膚炎很容易與乾癬混淆,事實上它們是不相干的問題,對大部分的患者來說,脂漏性皮膚炎是無法根治的,但是別喪氣,有多種方法可以讓脂漏性皮膚炎得到良好的控制。
 脂漏性皮膚炎的成因 
對於脂漏性皮膚炎的成因還沒有被確定,至少可能的原因並沒有得到所有人的同意,脂漏性皮膚炎被認為和皮膚油脂過度製造有關,再加上皮屑芽孢菌所造成的刺激所引起,皮屑芽孢菌是一種存在於人類皮膚表面的酵母菌,目前看來皮屑芽孢菌並非是造成脂漏性皮膚炎的直接原因,但是它會製造出具有刺激性的脂肪酸,誘導皮膚產生發炎反應而造就了脂漏性皮膚炎。
此外脂漏性皮膚炎的發生還有一些次要的原因,其中包括家族史、生活壓力和體重(體重上升也會增加復發的機會)、氣候或其他身體問題,特別是自體免疫疾病。
年齡也和脂漏性皮膚炎的發生有關係,脂漏性皮膚炎主要發生在兩個年齡層,一個是三個月以內的嬰兒,一個是三十歲到六十歲之間的成年人。
另外研究也發現,青春痘與酒糟性皮膚炎的患者得到脂漏性皮膚炎的機會也較高,這並不讓人意外,因為青春痘和酒糟性皮膚炎也都是皮膚發炎性疾病。
 脂漏性皮膚炎保養對策 
正確保養皮膚的方法對於脂漏性皮膚炎的嚴重程度和控制良好與否是很重要的,使用
    溫和的水溶性洗面乳和細緻的毛巾會有很大的幫助,也可以去除皮膚表面多餘的油
    脂和老廢細胞。
如果在頭皮和身體沒有使用藥物治療,也一定要用很溫和的產品,才不會讓患處皮膚
    太過乾燥或過度刺激,洗頭的時候,可以用按摩的方式去掉頭皮屑,然後再用水沖
    乾淨,使用潤髮乳的時候,只能用在頭髮上,避免用在頭皮上,因為潤髮乳有滋潤
    的成分,會讓頭皮屑繼續停留在頭皮上而不脫落。
避免使用含有酒精的產品在臉部與身體,雖然酒精具有去油的作用,但是它也會造
   成皮膚乾燥與刺激,反而會刺激皮脂分泌增加,對於脂漏性皮膚炎來說這是最不樂
   見到的情況,市面上有許多良好的清潔用品、化妝水與保濕產品不含有酒精,這些
   才是適合脂漏性皮膚炎患者使用的。 
※保養品中會造成刺激的醇類有乙醇、變性酒精、甲醇、苯甲醇(含量高的時候)、異丙醇及標準酒精,這些成分都是詪刺激的,不但容易造成皮膚乾燥,也會產生自由基傷害,破壞皮膚本身的防護能力。
對於脂漏性皮膚炎來說,最重要的是使用配方良好的水楊酸去角質產品,每天塗抹一到兩次,來幫助皮膚減少發紅脫皮,水楊酸去角質產品使用在頭皮、臉部與身體能夠減少脂漏性皮膚炎令人討厭的症狀。
除了溫和的保養品和使用水楊酸去角質外,您也可以考慮使用含有抗屑成分zinc pyrithione的產品,目前認為這種成分可以減少造成脂漏性皮膚炎的皮屑芽孢菌數量。
雖然脂漏性皮膚炎是一種長期慢性又會復發的問題,這不表示它無法受到控制!只要使用正確的產品(看皮膚科醫師也是選項之一),也可以讓皮膚維持在很好的狀態。
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分類:健康

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