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[美膚]空汙傷肺!6招防護-台中超仁診所

女人怕被別人在背後說的兩個字,就是「黑、老」!一旦皮膚變黑,甚至出現黑斑,就距離肌膚老化不遠了。難怪,女人最在意顧好「面子」,首先要做好防曬工作,尤其面對惡毒的紫外線與空汙兩大肌膚殺手,更是不能掉以輕心!
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皮膚是人體的最大器官,要防止老化與曬黑,最重要就需先隔離紫外線做好防曬工作。不過,長期暴露空氣汙染環境環境,除了會讓皮膚疾病產生惡化,汙染物本身皮膚也會對肌膚造成傷害,民眾千萬不可小覷。
空氣懸浮微粒 皮膚的老化殺手
空氣中的汙染物質不僅會引發皮膚過敏,還會造成皮膚發炎,有證據顯示空氣中的汙染物質容易刺激黑色素細胞形成斑點,尤其是較小懸浮微粒汙染物如PM2.5,比較容易進入皮膚、刺激黑色素細胞,進而形成斑點,讓皮膚老化加劇。
為了避免空氣懸浮微粒汙染物對皮膚造成傷害,建議民眾每天都要做好皮膚清潔,尤其是過敏膚質,建議選用敏感膚質專用清潔用品洗臉,但是,不要使用太熱的水洗臉,也不能經常過度去角質,以免反而破壞皮膚的屏障功能,更激化皮膚敏感。
防空汙傷肌膚 3步驟防傷害
對於防範空氣污染傷害肌膚,必須要從3步驟開始著手:
第1步應該先從最基本的清潔做起,將臉上的空氣髒污或是粉塵帶走;第2步使用保養品增進肌膚屏障,減緩外在環境帶來的刺激;第3步做好防曬隔離紫外線,以及避免空氣污染中的懸浮微粒造成二次傷害。
要減低空污對皮膚的傷害,清潔的確相當重要,但清潔次數也不要過度,在戶外一定要做好防曬,隔離紫外線,小心呵護已經受傷的肌膚。
防曬黑老化 抗波長UVA全面防護
除此之外,肌膚保養維護沒有蜜月假期,平日應做好紫外線防曬,可遠離曬黑曬老,因此,選擇適當防曬保養品非常重要。因波長的不同,紫外線分為UVA與UVB及UVC。UVC通常被臭氧阻隔。長時間暴露UVB,會造成皮膚發紅與曬傷,會造成皮膚癌、皮膚色素沉澱或老化。而長波UVA的穿透力強,甚至會穿透雲層,玻璃和窗簾,正是導致「光老化」的元兇,長期下來進而造成曬黑、曬老與斑點及皮膚癌。。
因此全方位的防曬,應該正確選擇能杜絕紫外線長波UVA的肌膚防曬產品,才是防止紫外線對皮膚產生傷害的好方法。此外,挑選時要留意標示有長波UVA防護,以及能隔離空氣污染的產品,這樣才能達到全面防曬效果。
防曬保養品挑選3個錦囊
1.選擇標示清楚的產品。
2.具有效全波長(抗UVA、UVB及抗長波UVA)的防曬產品。
3.建議選擇廠商能試用的防曬產品。
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分類:健康

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