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戒掉飲料吧~不如喝喝這10種茶

台中醫美診所 超仁診所 減重 天然草本減重 瘦身
1. 節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,容易乾燥,推薦飲用烏龍茶。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2. 浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
3. 壓力造成便秘要喝荷葉茶
壓力造成便秘要喝荷葉茶情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,
而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
4. 節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)
宿便容易積在體內,造成便秘。
功效:清肝明目、利水通便。
5. 脹氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6. 消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7. 積食喝普洱茶
胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
功效:幫助消化、消除油脂。
8. 護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

9. 清火排毒菊花茶

清火、減肥最方便的飲品。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10.油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。
功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積
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分類:健康

超仁診所 https://www.facebook.com/drchaozen/ 江文超醫師結合皮膚醫學、美容醫學、中西醫整合減重 預防醫學療法等,打造個人化整合醫療,為患者找回良好的生活品質. 歡迎加入超仁診所[email protected]官方帳號[email protected]

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