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[代謝減重] 低GI飲食-點心類 一台中超仁診所

GI值(升醣指數)與熱量飲食表
建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷!
(只推薦果凍、涼粉或寒天、蒟蒻等低熱量低GI食物)
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(只強烈推薦多喝水,因為您無法得知飲料裡面加的糖是哪種)
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(只強烈推薦寡糖,其他糖類都是不利減重計畫的)
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分類:健康

超仁診所 https://www.facebook.com/drchaozen/ 江文超醫師結合皮膚醫學、美容醫學、中西醫整合減重 預防醫學療法等,打造個人化整合醫療,為患者找回良好的生活品質. 歡迎加入超仁診所[email protected]官方帳號[email protected]

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