分享

痘痘冒不停 表示您該排毒了

痘痘出現的原因,主要是因為內分泌失調,以及偏好刺激性飲食、壓力過大、睡眠不足、臉沒洗乾淨、毒素累積過多所導致的。所以,想要成功抗痘,最重要的是平衡內分泌系統、改掉不良生活習慣以及做好排毒
台中醫美診所 超仁診所 皮膚保養 痘痘 抗痘
抗痘第一步,保持內分泌平衡
建議多吃綠色、黃色的蔬菜,以及新鮮水果,因為這類食物通常含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E跟植化素,有助於調節內分泌系統失調。除此之外,烹調方式最好以清淡為主,避免油炸、麻辣、重鹹等重口味料理,這樣才能減少腸胃負擔,維持內分泌系統的平衡。
台中醫美診所 超仁診所 皮膚保養 痘痘 抗痘
排除體內毒素,重現完美膚質
痘痘形成的原因,不只是因為內分泌失調導致的。當身體內的毒素沒有適時排除,停留在身體的時間越久,對健康的毒害就越大,痘痘的形成就是其中一項負面影響。所以想要徹底跟痘痘肌說再見,就必須先排除體內毒素才行。排毒的方法有很多,除了多喝水、多運動、健康飲食之外,還可以尋求排毒保健食品幫助,例如「竹炭微粒」。
除了調整內分泌跟排毒之外,其他的抗痘方法包括:
1.臉要洗乾淨以及定期去角質,但不要過度清潔,以免造成肌膚受損發炎。
2.正確的保養皮膚,避免過度使用保養品或者化妝品,以免造成毛孔阻塞。
3.養成健康的生活習慣,包括不要熬夜、保持愉悅心情、學習釋放壓力以及培養規律的運動習慣等。
台中醫美診所 超仁診所 皮膚保養 痘痘 抗痘
#台中醫美診所  #超仁診所  #皮膚保養  #痘痘  #抗痘 
分類:美妝

超仁診所 https://www.facebook.com/drchaozen/ 江文超醫師結合皮膚醫學、美容醫學、中西醫整合減重 預防醫學療法等,打造個人化整合醫療,為患者找回良好的生活品質. 歡迎加入超仁診所[email protected]官方帳號[email protected]

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 認識PRP(高濃度血小板血漿)
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了