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運動對於減重的好處

減重最重要的是要有恆心跟毅力,不管是在飲食或是運動方面都是。
根據國民健康署表示各類運動可消耗的熱量如下:
減重隨時隨地動一動,
可以讓你不只是瘦還能擁有完美曲線
加油加油!!!!
分類:健康

超仁診所 https://www.facebook.com/drchaozen/ 江文超醫師結合皮膚醫學、美容醫學、中西醫整合減重 預防醫學療法等,打造個人化整合醫療,為患者找回良好的生活品質. 歡迎加入超仁診所[email protected]官方帳號[email protected]

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