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減重怎麼吃???

減重時,大多數的人都知道要挑選熱量低的食材,但是往往忽略了食材的"烹調"方式.....
一、食材選擇,避開油脂多的食物
二、選擇適當的處理方式
三、選擇適當的烹調方式
分類:健康

超仁診所 https://www.facebook.com/drchaozen/ 江文超醫師結合皮膚醫學、美容醫學、中西醫整合減重 預防醫學療法等,打造個人化整合醫療,為患者找回良好的生活品質. 歡迎加入超仁診所[email protected]官方帳號[email protected]

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