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台中減重門診推薦-減肥是女人一輩子的課程給你天然不復胖的減肥瘦身-台中超仁減重診所

減肥是女人一輩子的課題,因為隨著年紀增長,新陳代謝也變慢,許多吃不胖的人也會面臨減肥這個難題,想變瘦除了多運動,飲食習慣也要改變,很多人用餐時老是吃到一肚子撐,「過飽」不但造成消化負擔,食量也會跟著變大,之後就必須吃下更多的食物才有飽足感 
1.先喝湯再吃飯
2.少量多餐
3.別等到餓了才吃
4.用左手吃飯
5.先吃低熱量的菜 
其實......這麼多繁雜過程真的都累了.........飲食控制固然重要但更要瘦得健康....吃個飯然難道要這麼辛苦??? 
超仁診所天然草本減重 
超仁專線:04-23769118
官方LINE ID搜尋@hlv0031i 
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分類:健康

超仁診所 https://www.facebook.com/drchaozen/ 江文超醫師結合皮膚醫學、美容醫學、中西醫整合減重 預防醫學療法等,打造個人化整合醫療,為患者找回良好的生活品質. 歡迎加入超仁診所[email protected]官方帳號[email protected]

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