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論心態與健康

中年男子的奇妙之旅
一切都在乎心態
當心態向上積極正面時,將非常自信的思考說話去行動
如何維持心態正面的關鍵是體力,如果連續日操夜勞或不限制時間的瀏覽社群媒體將瓦解自制力
,一旦如此對自己的形象與信心也必然下降,又除非那熬夜與大量追蹤社群媒體有更重要的目的,也不該是藉口敗壞自己的身體。
自覺相當重要,而成敗的因素來自於提早發現提早對症下藥,比如你30歲、40歲、50歲才發現自己有一些壞習慣要改,當然每個當下都是正確的,只是錯過的流失的時間是無法挽回,現在就該醒醒,留意自己漫不經心的行動帶來的影響力可能的結果,結果不是好的,就是不好的。

#操夜  #中年  #男子  #心態  #關鍵 
分類:心靈

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