分享

【報導】高低肩、脊椎彎、痠痛人必備! 「5分鐘居家復健神器」美姿、瘦身同步解鎖

近期看到日本知識節目TBS在討論許多現代人常見的健康狀況,像是腰酸背痛、腹部脂肪囤積、脊椎側彎等,都很有可能是因為「脊椎錯位」衍生出來的,讓人想起「脊椎為千病之原」如此一說!
若長期身體不適卻找不到根本問題,請跟著小編一起來看看你是否有這樣的問題? 看完本篇文章,讓你在家也能改善相關問題。 
日本節目實際研究後發現: 肥胖的肚子、腰莫名痛,竟然都跟你的「脊椎位置」在哪有關係?! 他們找來三位身形類似的女生,發現平時有在做後仰訓練的人,平均腰圍比一般人小了5.6公分,也比較少出現腰酸背痛的狀況。
這樣推論,簡單的「後仰動作」原來對「脊椎位置」是有很大的影響的? 讓我們先來補充個小小生物知識: 我們脊椎是人體的骨架中樞,是由「很多個小骨骼」直立堆起來的,基本從頭到腰可以分成:頸椎、胸椎、腰椎、尾椎,整體重量大約佔我們體重的7-10%。
因為重量的關係,讓我們脊椎並不是90度垂直直線,會呈現微微彎曲的自然S型,每一個小骨骼跟小骨骼之間是可以稍微彈性活動、保持空間的。 正因如此,當我們駝背、姿勢不良的時候,就有可能擠壓椎骨,讓血液無法良好的在椎骨間隙中流動,神經也因此受到壓迫、進而出現腰酸、背痛狀況,而脊椎附近的肌肉也會因不正當的使用,漸漸形成各種不舒服的狀況,像是緊繃、痠痛等等。
日本研究發現,人的脊椎最正確的狀態應維持「26度」,呈現S型柔軟弧度,太過直立會緊繃僵硬;而駝背、扁平則對身體影響更大。 容易駝背的人,平常很少後仰挺直,長期下來容易造成「背肌無力」,當肌肉施力不平均、缺乏使用的時候,就會直接會影響到整個脊椎的位置,連帶造成骨盆歪斜,導致腹部腰部肥胖、脊椎側彎、椎間盤突出、骨質疏鬆等,久了外觀就容易出現肚子變大、腰痠背痛、駝背等問題,整個人比例變得矮小!
來以生物學的角度看看這些現代人最容易出現的病徵,具體到底是因為我們的脊椎怎麼了呢?
◎腰酸背痛:因脊椎不正導致坐骨神經受到刺激,出現下背部到腳部的疼痛、痲痹、或無力感,並且背部容易僵硬、緊繃。
◎駝背:整個頭前傾、不自覺向後拱背的時候,整個脊椎體造成壓迫性骨折、就產生駝背狀況。
◎下半身肥胖:下肢腫大有幾種狀況 - 小腹凸出(骨盆前傾)、沒有腰身或大腿瘦不下來(骨盆歪斜)、屁股肥大(骨盆外擴),這些狀況都是因為脊椎歪斜後,身體為了保持腹部重量平衡,骨盆跟腰椎移位,連帶影響身形走位!
◎椎間盤凸出:因為駝背等問題導致脊椎骨骼之間擠壓、其中的椎間盤就會產生突出狀況、同時坐骨神經也受到壓迫,會連帶有腰酸背痛的感覺,嚴重甚至整個下肢都會有疼痛腫脹感。 
原來只因為日常生活中的小習慣,一個沒注意下長期就形成難以根治的痛苦! 是不是覺得也該來喬一喬脊椎了呢? 許多人想到「調整脊椎」就會考慮傳統的整復師傅、中醫按摩、或是專科醫師,花大錢長期治療,然而因整脊不當所引發的一些身體狀況也讓人不免隱憂。
日本的美容整體院長–波多野賢野先生長期研究人體健康,針對這個問題,研發出一款矯正脊椎的保健器具,主要為了幫助許多日本女生改善“腰粗小腹大”的狀況。 商品測試只要每天躺著5分鐘,讓背部向後伸展,持續使用一個月,就能有效讓腰圍瘦下3-7公分! 就連腰痛腰酸的問題也可以幫助改善,輕鬆解決下肢臃腫的神奇力,還受到日韓媒體的洗版報導。
這款JKSelectShop的整脊理療按摩器,它的伸展弧度、大小寬度都是經過多年經驗後的精密計算,考量人體工學、生物力學設計而成,至多可以乘重130公斤,不分男女、年紀都可以用(需成年)。
有豐富整體經驗的美容院長經多年研究,根據5大核心訴求設計: 
◎脊椎回歸26度正常曲線 
透過物理性的自然拉伸力,讓彎曲的脊椎從胸到腰都能有效伸展、不側彎,維持在人體最正確、輕鬆的26度曲線,挺直後立即顯高3-5公分。 
◎骨盆回歸正確所在 
透過拉伸脊椎,讓骨骼間恢復應有的良好間距,增加脊椎的支撐度,讓頸部到腳底曲線能夠連成一線,身體自然直挺挺! 
◎環保級ABS聚氨脂使用壽命長 
無毒無害的材質,使用安心無虞。實測多次重複彎折也不會龜裂、變形,耐用度非常之高。 
◎輕鬆收納不佔空間 
兩片塑膠板拆解後就可以輕鬆收納、完全不佔空間,簡單的放在床上、車上、沙發上、公司座椅上等「任何平坦的地方」都可以。 
◎人體工學三段式調節設計 
有三個強度可以選擇,適合所有成年年齡層。依照自己的舒適度來調整伸展,躺下後,能完美貼合背部曲線,幫助脊椎完全伸展開來,讓每一節脊椎「正常歸位」,更讓背部維持在最正確的26度完美弧度,輕鬆舒服的矯正方式真的會不小心睡著!
小編拿到實品後迫不及待來試試。 就是這一款啦,中文名稱為“肌樂”
包裝外盒可以看出三段強度明顯差很多,可依照個人狀況自行調整。
兩片式的組裝超簡單,拆解後就可以方便收納,完全不佔空間。
打開盒子,裡面是兩片這樣的塑膠板。
左邊:平放的三段板,可依照需求調整強度。
右邊:緊貼背部的塑膠板,佈滿了「按摩凸點」可以對準背部穴位精準施力,按摩紓緩消除背部痠痛。 
商品材質很堅硬、但又保有柔軟度,感覺耐受度十分好。
來看看一般平躺的狀態,脊椎未受到支撐 *記得使用時要完全平躺,不可使用枕頭 。
使用第一段: 最平緩的弧度,高度約6cm,脊椎自然挺起,感覺上半身從頸、胸、到腰都伸展的很暢快,全身自然的拉伸開來。
躺下3-4分鐘適應後,最後可以將雙手往頭上舉,將全身肌肉更完整拉伸。
在第一段使用至少2週脊椎能完全適應、感到完全舒適後,即可嘗試第二階段、再接著進入第三階段增加強度。 
使用第三段: 使用第四週後嘗試強度最高的弧度,高度約10cm,這時脊椎約呈30-40度,能在將脊椎徹底伸展,整體會感覺有點呈現“倒V”狀,頸部自然後仰、胸椎拉開到最大、小腹自然收緊。
坐著追劇、工作時,將整脊器貼靠椅背就可使用。輕鬆幫你支撐背部,改善久坐坐姿不正長期下來導致的各種身體毛病。
品牌官方聲明使用一個月後,能有效地自然挺身、不駝背、不歪斜,輕鬆感覺整個體態受到良好的支撐,也經過X光儀器拍攝,使用滿一個月後脊椎即可以歸位到正常位置!一旦脊椎正了,褲頭也鬆了、肚子更消了,總算能看見所謂的“腰身”為何物,看起來是努力減肥才好不容易能看到的效果啊! ※有脊椎、腰痛等相關症狀或病史,建議使用前先由醫學專業人員評估後再行使用。
購買JKSelectShop的整脊理療按摩器
分類:健康

評論
上一篇
  • 【香港分享】尹世理同款!孫藝珍著用小臉膠框墨鏡|3色全包也不心疼~經典百搭款太陽眼鏡
  • 下一篇
  • 【開箱】腰痛不是胖,是因為你人歪!!
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了