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心志教練

技術 層面 閱讀 心得分享

原本以為這是一本討論到技術層面,然後帶一些心理方面的描述的書,看完後發現這本書的作者,花了很多的篇幅去深度的分享自己的生命經驗,以及在這些經驗過後,他才有能力去觀察每一種類型的運動員、摔角手、或是格鬥類型的對象,並且分成十六種運動員類型,系統性的來描寫各類特質與擅長或弱處,以及該怎麼「有建設及效率性地對話」,這本書決大部分著重於「心」的層面,除了討論運動員,也檢視一位心志教練在肌力與運動表現得專業層面外,如何檢視自己在面對不同運動者(甚至是職業軍人)的心態有無進入到一種專業中的盲點,以至於是用一種經驗應對好幾種對象。
在閱讀的過程中,我發現這也不只能應用在教練的領域,也能延伸至生活經驗中,十六種的運動員種類也可視為十六種社會性人格特質,每種都有重疊的地方,裡頭也提到說話的技巧必須奠基在真誠與在乎對方,才能夠有建立有效率的對話,甚至增進私人的友誼,以致於幫助到對方在運動以外,像是自我價值的增強或增加後,整體性的表現都大幅增強。
我最近閱讀了好幾本書,但不同的作者都談到一個共識,真誠的去在乎對方所想,與了解對方用詞裡的來由,都是重要的,也需要去培養這方面的敏感度,人當然會遇到刻意來找碴或酸民性質的對象,但怎麼應對是有許多解答的。
#技術  #層面  #閱讀  #心得分享 
分類:學習

我是一個爸爸、丈夫、一個觀看郎。

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