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早安,一盤減醣沙拉也很滿足。

茶葉蛋 罐頭 7-ELEVEn 減醣 沙拉

7-Eleven版本的減醣早餐

早安,兒子上學去了。
距離搬家倒數20天。
20天可以做什麼呢?似乎可以好好來控制體重。辛苦了一年,從今天開始終於可以好好放自己一個小假,也終於,不能再拿忙碌來當作發胖的藉口了。
買了7-Eleven的沙拉,菜量看起來最多的那一種,菜量最多,但碳水化合物卻最少。有了蔬菜,還需要最重要的蛋白質,不想只有茶葉蛋,所以在罐頭區隨手抓了一個鮪魚罐頭,再拿了一杯寄杯的大熱美。
天哪,7-Eleven的鮪魚罐頭一個要75元,連店員都傻了,不敢相信自己的眼睛。但早餐真的很難補充足夠的蔬菜與蛋白質,所以還是狠下心敗下去了。 
最近著迷看日本youtuber們拍攝的Vlog,開始在意用餐的環境與使用的餐具,回家後就拿了無印的白磁深碗來裝沙拉,這才發現,沙拉只騰了一半、鮪魚罐頭也只用了半罐,碗就裝滿了。看起來澎湃又好吃~太好了,省下一半的食材還可以再吃一餐,這樣剛剛花了很多錢買早餐的罪惡感就稍微平復了(笑)。
幫早餐拍個照,像是慶祝一個人的小假正式開始。這二十天裡,慢慢打包、慢慢打掃,讀一點書、也認真地注意自己的飲食吧。
偶爾碎碎念、偶爾認真記事,讓這裡成為這樣的Blog吧!每一天都是新的開始,謝謝探路客這個空間,編輯的介面簡潔俐落,打字過程很愉快。

最近在看的youtube頻道跟大家分享:
▪北欧、暮らしの道具店 https://www.youtube.com/user/infohokuohkurashi
▪TOKO https://www.youtube.com/channel/UCX_nalhCljdSRS1j35NphYA




#茶葉蛋  #罐頭  #減醣  #沙拉 
分類:生活

那麼想要被認同的自己,像是褪色了一樣一點一點地放棄了。在2020年的9月,辭掉了工作,打點零工,簡單度日。如果你也過著不想跟誰爭辯的小日子,或許偶爾能會心一笑。看起來平凡無奇的日子,總是驚喜連連。

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