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諾史畢得回顧&2008 02月活動表

諾史畢得回顧
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2008 02月活動表
日期時間活動名稱活動路線路況簡介級別小叮嚀2008/2/310:00-13:00中社試身手美麗華影城-劍南路-至善路-中社路-至善路-故宮 
單趟約9KM,緩上坡練習,回頭的下坡會讓人上癮的
休閒偶而還是運動一下甩甩肥油吧@[email protected]/2/10 
休兵一次
恢復體力,也是一件重要的事2008/2/1710:00-15:00夢湖之旅汐止火車站-大同路二段-汐萬路-新山夢湖路-夢湖-原路折返大約是20KM左右,清靜賞幽,適合對體力有信心的朋友進階擁抱山林,享受到達目的地的成就感。2008/2/2410:00-16:00正攻仰德大道士林捷運站-仰德大道-竹子湖-巴拉卡公路-北新莊-淡水-紅樹林捷運站高低路段,路況佳,全程大約35KM,適合當北宜練習路線挑戰我們一起上陽明山賞花去參 加 車 友 請 遵 守 以 下 規 定 :1.參加者絕對要求配戴安全帽,以確保活動安全。2.天候狀況不佳,前一天會在部落格公布是否取消,當天不另行電話通知3.請注意集合出發時間,集合地點以行程的起點為主4.車隊以交流為目的,請注意自身的健康情況,勿爭先逞快,注意安全為原則。5.每次出隊請準備身份證、健保卡、雨衣,以防突發狀況發生。6. 穿著建議以運動裝束為主方便騎乘,免造成運動傷害。7. 天候狀況不佳,前一天會在部落格公布是否取消,當天不另行電話通知。8. 如果沒有單車的朋友,對規劃的行程有興趣,請聯絡我,我會想辦法去借單車,但數量有限,先報先有。9. 請大家抱著快樂的心情來參加,謝謝。10.活動聯絡人:Sam,聯絡方式:0920876372、[email protected]
分類:登山

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