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2009台北富邦馬拉松

 
台北 馬拉松 路跑

2009都要結束了,總算要參加今年的唯一一場競賽組賽事,雖然只是10公里的短距離,但凡事總有個開始,先過這一關再說。
也許氣溫實在太低了,先是優秀無法參賽,接下來喵咪也放棄,早上5點起床時,老婆也因身体不適而叫我自己去吧! 弄了半天還是像N年前一樣,自己開車往台北市政府出發,經過加油站時,看到LED燈上寫著8度,不會吧!?雖然低溫對跑步來說是種很舒服的溫度,但8度好像有點低,一般來說12度是最佳溫度。但管不了這麼多了,難道我也要來個大迴轉回家嗎?
車開的有點快,最近只要一個人開車,速度好像有越來越快的趨勢,不是個好習慣~6點到台北火車站停車,再轉搭捷運,一到捷運站嚇死人,好像星期五晚上的返鄉潮,滿滿的都是人,但都人手一個大紅袋,果然都是來比賽的,印象中之前來跑步好像沒看過這麼多人,到了會場才6點15,離起跑時間還有45分,好不容易找到寄物車,才慢慢的做些暖身,這次之所以有寄物專車,是因為起終點不同地方所致。起點是市政府,10公里組的終點是大直的北門 國中,因此大會會在我們起跑後,寄物車直接開往終點,方便我們換衣物及領取餐盒等鎖事。。。
伊林還組了啦啦隊在旁喊加油,我盡量不要看啦!不過眼角還是”不小心”喵到,啊這麼冷的天還穿這麼短的裙子喔,不會著涼嗎?真替她們擔心。。。
7點整,菁英組選手先出發,黑鴨鴨的一片,都是些肯亞啦,辛巴威的選手,42公里成績約在2'07"左右,他們當然要先起跑,因為隨時可能創紀錄,要他們夾在我們人群中一起跑是有點怪~7點零3分,競賽組起跑,因為採晶片記時,所以即使通過起點拱門時,可能已經5分鐘過了,但也沒差啦!反正到起點才記時,很公平!!據大會報導,這次競賽組有26,000人參賽,這個數字很不錯,但別太高調,因為2010香港渣打馬拉松,可是3星期人數就到了60,000滿額的數字,害我又報不到~
因為太久沒參加正式的比賽,所以關於保暖措施不得不更加小心,以往從來沒有穿長褲比賽,為了保險起見,還是穿了運動長褲下去跑,也戴了棉紗手套,至於衣服的部份,則是沒另加額外的衣服,選擇穿了大會提供的無袖排汗衫,另外,右膝仍然戴著護膝,以免突發狀況。起跑前吃了一小包蔬菜餅乾,不然空腹跑也不好受,即使10公里這種短距離,小心點好~
前5公里都是跑在寬敞的仁愛路上,不知是不是人太多,並不太感受到所謂的低溫,而且因為起終點不一樣,因此雖然人很多,但沒有塞車的情況。沒有碼表只能憑感覺配速,反正就照平常練跑的速度跑就好,成績我想此時此刻並不太適合特別的要求。4公里有水站,含了口水繼續,含的原因是氣溫低,水當然也是冰,只好含在口裡等水溫升高後再吞下。。這我很有經驗,OK的~
接近總統府時右轉中山 南路,算是10公里的後階段,身体的熱度逐漸升高,低溫的天氣反而變成夏天的冷氣房般的舒服。但跑到中山 北路還給我來個高架橋,還好橋不高,坡度也還好,跑上去並不會費太多的体力~跑到8公處出現第二個水站,仍然不敢大口喝水,而且接下來的2公里算是另一個挑戰~因為10公里的量今年還沒跑過~還好身体很聽話,心臟也很聽話,腳更聽話,但也不能這樣就加快速度,以免功虧一匱,跑到北安國中時完全沒異樣,好神~總算回到第一階段完成10公里了!
時間大約是55分左右,比之前的平均時間少了快10分,這也是沒辦法的事~去領了餐盒和捷運一日卷,還不錯嘛~但累都累死了,拿了卷也不能去哪,回家吧~
看來身体已經適應10公里了,1月底來場21公里應該不是太大的問題,該排課表囉!!
#台北  #馬拉松  #路跑 
分類:運動

路跑, 馬拉松的交流園地~如果馬拉松很容易, 那麼每個人都能完成它, 但事實並非如此; 因此當完成馬拉松的那一刹那, 你將擁有難以言喻的感動和無比的勇氣與信心!

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