1

分享

Day7 紀錄一週了 🙂

這個計劃滿一週 我就已經覺得 自己似乎越來越靠近心流 因為生活逐漸在建立秩序當中 雖然中間也有遇到各種困難 但就像在培訓裡學到的一樣 不要期待過程十全十美 其實自己已經逐漸有極大的進步 例如起床時間提早 :越來越完整的Daily routine 、以及逐漸明確的目標和方向 、行動力和效率都有提高的趨勢、情緒也從3分大概提升到5分左右、對未來的期待也提高了 ❤️
讀書回想:
精神熵>意識因為出現與完成目標相反的資訊而失序的狀況
精神負熵>意識有秩序 ,而且持續擁有專注力,感覺越來越靠進目標。 
做同樣的工作,有些人可以都不會膩而且有心流的感覺 ,因為他把工作用奧運選手的精神在做,他想要超越昨天的自我 ,找到自己可以進步的地方 👏
應用:我也要超越自己我 當作刻意練習 🙂 除了工作 關於家庭 感情 自己 友情 都可以朝這個方向去前進 
🙂
感恩 :
1. E稱讚我讓我覺得好有自信 ❤️
2.T跟我討論工作細節 
3.J& A讓我覺得幸福 🙂
4.M陪我吃飯散部逛街 
計劃 一週 心流 秩序 學到



#計劃  #一週  #心流  #秩序  #學到 
分類:學習

喜歡計畫一些生活小細節 純粹需要一個抒發的空間

評論
上一篇
  • Day6 晚一點開始 還是好好的開始了
  • 下一篇
  • Day8 堅持 》習慣
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了