2

分享

人與機器的友誼,會是什麼樣子?

健身環 友誼 運動 鼓勵 真心 

Photo by Enrique Vidal Flores on Unsplash

我從沒想過,機器能讓我有被在乎的感覺。
不只很貼心,常常鼓勵我,更用力督促我要過健康的生活。在我感覺做不到的時候,會告訴我不要太勉強,放輕鬆一點。更意外的是,他還跟我每個家人都打好關係。
他的名字是健身環大冒險。
先說說兩個真實事件,雖然是巧合,但可以感覺到遊戲的設計是很用心的

| 神奇的巧合

我玩了大概一個禮拜後,好不容易度過了剛開始的痠痛期,卻要去做一個以前排定的牙齒手術。手術前我很苦惱幾天不能運動,會不會又要從頭開始痠痛。
這個遊戲在每次玩完的時候,會給一個運動相關的小知識,那天出現的小知識竟然是,「幾天沒動也沒關係喔,運動的效果會持續,所以壓力不要太大,放輕鬆。」!!!根本超級貼心的啊!!! 我就帶著輕鬆的心情去手術了~
另一件神奇的事發生在幾天後,我在考慮要不要推薦給媽媽來玩,一方面讓她的生活帶來點樂趣,又能增加一些活動量。唯一擔心的是,媽媽的年紀有點大了,不知道適不適合。
猜猜看那一天的小知識說了什麼? 
它說,「就算年紀已經60歲甚至70歲的人,運動也是會有效果,不要因為年紀大就覺得運動沒有用喔。」!!!又在需要的時候鼓勵我,太神奇了!!!

| 運動的障礙,不復存在

我是為了玩健身環才買Swithc的,所以花了1萬4。買之前我掙扎了很久,因為我很懷疑它真的能有好的運動效果嗎? 我之前體會過連上兩個小時拳擊有氧的強度,相比較起來,健身環是「軟綿綿」的運動。轉念一想,軟綿綿總比完全沒有強吧。就這樣,健身環來到了我們家。
我發現自己太小看健身環了,壓個六百次手還是會爆的、深蹲兩百次大腿也是會爆的,而且可以調整強度,不夠就再加強一點,每天爆的感覺真的是太......過癮了!
現在,不用管天氣、不用配合課程的時間、不用在乎穿什麼、不用擔心身上的贅肉、不會被笑太久沒運動...,這樣子運動真的好舒心啊。
而且有人在耳邊一直喊,做的好、非常棒、你可以的、再一下子就好囉...這些鼓勵的話,感覺很做作。但運動的當下會發現,有人這樣不厭其煩地鼓勵自己,感覺其實還滿不錯的。
玩的時候花了點時間摸索,分享兩個小小心得
  

過來人的提醒

要有緩衝:因為有很多跑動的動作,所以腳的衝擊不少,建議穿鞋子玩,或是找一個堅韌的地墊做為緩衝。(我用小孩的遊戲地墊,一物二用)
不勉強:有些動作難度比較高,或是對膝蓋負擔比較大,感到不舒服的話不要勉強,只是想動動身體而已,反而受傷就不好了。(我自己深蹲不舒服的時候,會坐在椅子上,小作弊一下)

| 雖然是遊戲機器,卻是真心的集結

一個真正的朋友會用不同的面貌出現在你面前,用你想像不到的方式,我就遇到了一個,雖然只是個遊戲。
但卻是集合了無數人的心血和時間,就像一本書、一隻筆,如果是用心做出來的,就會透過成品讓別人感受到。也才有了這個能夠幫助我、督促我、無條件鼓勵我、隨時陪在我身邊,一個能長久與共的機器朋友。
#健身環  #友誼  #運動  #鼓勵 
分類:生活

喜歡看書,喜歡把書裡的智慧化成概念,讓生活一點一滴改變

評論
上一篇
  • 串流時代裡,你我都成了動態貼文,還能永遠不變的是...
  • 下一篇
  • 你準備用24年的生命,滑手機影片和社群嗎? 最後,你又得到了什麼?
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了