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跳痛先生-從死詩般的劇情中,找回身體的自主權

跳痛先生也被稱為印度死侍,雖然劇情有點冗長煩悶,但故事想表達的意義卻讓我難以忘懷,主角因為患有“先生性痛覺不敏感症”,對外在的刺激缺乏感知的能力,例如日常生活中會遇到許多疼痛(被老師打手心的痛、踢到床腳的痛、手術刀劃開皮膚的痛)都毫無知覺,簡直擁有超級英雄的天賦,但是如果身體不再感到疼痛難道就會比較好嗎?
疼痛是身體所發出的一個訊號源,告知我們身體進入了一個危險狀態,如果不妥善處理將對生命產生危害,電影中的主角正是缺乏這種痛覺的感受,他能夠拿起圓規插在大腿上而面不改色,從高樓落下摔斷了手仍舊笑呵呵,使他生命看似堅韌卻又脆弱。
因此他必須比常人花費更多的心思在自己的身體上,每天都得從頭到腳檢視一遍,看看身上是否有新累積的豐功偉績,以確保能安然地看見明天的太陽。
而在這個手機佔領著腦袋的時代,我們有多久沒有好好檢視一下自己的身體了?
還記得別人說自己高低肩時驚訝的表情O口O!
還記得別人說自己臀部一邊大一邊小驚恐的神情 (*°∀°)!
還記得別人說自己駝背無精打采時厭煩的反應 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)!
為什麼這些事情自己都沒有察覺呢?心中開始思考,難道我跟24小時相處的身體這麼地不熟嗎?
問題控制你專注的方向,你專注的方向就是你的感受!
原來並不是沒有察覺,而是我忽略了它,它提供了許多訊息給我,但我選擇滑手機而不是正視它,日積月累下,身體只能發出疼痛信號來求救。因此在生活中決定給自己一段遠離網路的時間,戴上耳機隔絕干擾,用心去體會身體每個部位發出的訊息、可活動的範圍,當真正開始正視它時,也慢慢挖掘出越來越多的問題,似乎讓自己感到更加的沮喪,為什麼身體這麼糟糕?但轉個念,如果不曾發現,怎麼知道原來我可以擁有更好的身體,雖然有些問題是無法根除,但至少讓自己能夠找到與之相處的平衡點。
在自己伸展時,它展現了團結力量大的道理讓我難以伸展。
透過槓鈴的按壓,讓我問候槓鈴老師的同時,感受到當下有如此的緊繃肌肉。
負重訓練時,關節的聲響訴說著它的不安以及憂傷。
每一次的深蹲、每一次的硬舉,不論已經做了上千遍,仍舊在不同的時期有新的體悟,我並不是完美主義者,但我希望每一次地練習,都能像前邁進一步。
一個指導者可以指證出你的問題,一個好的指導者引導你自己去發掘問題。
要能感受身體的變化並不是件容易的事情,唯有透過時間日復一日地去感受並且練習,尋求他人的幫助是個好的開始,但最終你才是身體的主人,不能總依賴他人告訴自己身體怎麼了,因為身為人應該具備享受身體感覺的權利與能力。 
分類:親子

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