分享

我愛吃泡菜~~~WOO~

  
韓國泡菜熱量不高,可視同青菜熱量,但因為它是加了辣椒,不論視覺亦或者口感都帶給人一種刺激的觀感,一旦吃了容易開胃上癮。
韓國泡菜的功能:泡菜中具有蔬菜和補助材料含有多種維生素,礦物質等各種各樣的營養成份.泡菜是以蔬菜為主之低熱量食品,是有益健康之低熱量食品,含有豐富的植物性纖維,能幫助消化的最佳天然食品.乳酸菌的作用:泡菜在發酵過程中,所增加之乳酸菌,像優酪一般,能幫助維持消化功能.
營養成分(1人份): 

品名 醣類 脂肪 蛋白質 膳食纖維 熱量 
韓國辣味泡菜2.2g2.1g0.4g0.5g33.4 Kcal
分類:日記

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了