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心有虞,力尚足

昨夜有趕在午夜前入眠 ,一早起來就比較有精神,趁兩位愛女仍在賴床未出門前,先搖個呼拉圈左右各一百下,再到隔壁房間跳繩一百下,這跳完繩覺得自己真的有"心不從力"的感覺,因為腿力可以跳起來,但"心"力不足,喘得很! 所以不是"力不從心 ",也不是"心有餘而力不足",就是心臟覺得負荷不了,真是有點糟糕,看來不能再放任每日純休閒的生活了,得給自己一個運動的小壓力 。 
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分類:運動

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