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故事的療癒力量讀後感

      一開始,看到這本書的封面時,我完全不知道,所謂故事療癒的力量是什麼?其實我踏入心理輔導的領域,也並不是很長一段時間,但一直對這方面頗有興趣,因為我很喜歡人跟人的交流,那種很真誠的交流,也喜歡自己默默觀察人與人之間的互動,無論話語或是肢體語言,然而踏入心理輔導這塊領域,我來了心輔士官班,接觸了這一本,故事療癒的力量,作者是擁有敘事王子美名的周志建老師,一開始我完全沒有接觸過敘事治療這個東西,看完書之後 我第一個想法就是,原來說故事不只是說故事 其中包含很深沉藴意,說故事也需要極大的智慧,周志建老師說,所有的療癒,都得從自己開始。在聆聽別人的故事前,得先聽自己的故事。一個治療師必須先治療自己、先走近自己的生命,才能走進別人的生命裡。「一個治療師自己走得有多深,他的個案也才能走得有多深。」這些話,讓我有如醍醐灌頂,也讓我開始反思我的一生,從小到大的日子,我是不是真的很誠實的面對自己,這就有點像在上團體輔導課程的自我揭露,以前,我常常透過別人的看法、想法,來理解成自己究竟是怎麼樣的一個人,但上完課,也看完這本書之後 我開始學著怎麼樣以自己為出發點,去察覺自己的人格特質,另外也去觀察自己以前發生過的事,對現在的我有沒有產生什麼變化,周志建老師用一種深度的自我剖析,敘述著自己從小到大的故事,講述自己做敘事的過程,透過一個個的動人的故事,讓我知道,原來聽故事也需要技巧,在讀這本書之前,我可能會想,聽故事不就是耳朵打開而已嗎,然而我發現其實不是 原來聆聽和同理,都是需要透過練習的,透過周志建老師敘述自己的生命故事,也不經意的打開我聽故事的心扉,怎麼當一個好的聽眾,現在變成一件需要練習的事,也讓我不禁回想 以往聽故事的經驗,我似乎都只有聽到片面,並沒有去了解其中講故事的人背後想要表達的意思,印象深刻的是,周志建老師有提供一個聽故事的心法,那就是把自己變成一個五歲的小孩,做敘事、聆聽故事,需要一顆有如孩子般單純的「赤子心」。

王子 周志建 都得 建老師 都有跟

Photo by Dollar Gill on Unsplash

進入生命的腦袋,是情感的、靈性的、直覺的、感通的,小孩子都是這樣聽故事的。是啊!小孩子都是這樣聽故事的,我們一定都有跟小孩子說故事的經驗,大都能體會到那是件極為幸福的事情,因為小孩子總是專注地聆聽著。那毋須學習,那更不是技巧,那是發自內心的一種想望,想去聆聽、想去懂得。因為真誠、因為易感,更因為發自內心,所以他們在聆聽時容易感動、更容易去貼近故事本身。那樣的聽,不單單鼓舞著說故事的人,那更是一種肯定,一種毫無偽裝的心靈碰觸。那樣的聽,也許才是真正的聽。我想,透過這樣的方式,個案才能真正放鬆且信任的跟你說吧,我開始反思,其實這樣聽的能力,我一開始都有,只是隨著年齡的增長,我慢慢的沒有了像小孩子一樣的純真,我因為社會框架有了社會認同,我沒辦法將腦袋清空,去真正的聽人說故事 因為我會有批評,也可能會有了偏見,要是不小心給了建議,反而會給了別人有了上對下的姿態 所以只是聆聽,就讓我思考了一段時間,以往我在與人晤談時,往往都只想著怎麼樣解決問題,但解決問題裡面帶著分析和判斷,甚至有了社會的框架,解決問題的背後其實就是對答案有了迷思,卻忘了,有時候個案可能只是想要陪伴,有時候可能只是一個關愛的眼神,或是一個我了解你心情的點頭,就是個案最需要的東西,而我欠缺的就是對這些事情的認知,另外我對再經驗的魔法很有感觸,以我理解的角度,再經驗就有點像讓個案再親臨現場,然後去解構自己的故事,進而看到自己的全貌,這就是我所認知的故事療癒的力量,這只是我開啟心理輔導的一個開端,我想我還欠缺了很多東西,跟人聊天,我總是無法真正的把天聊好,透過這本書,我相信我的心理師之路,能夠有那麼一丁點的前進,我還有很多技巧,事情,需要我去努力,只有生命才能走進生命,我想先擁抱自己,我才能擁抱別人吧!看完這本書後,我想我以後會試著讓說故事的人娓娓道出他的生命故事,更試著讓他帶著我一步步去經歷他的生命故事。也許就能因為我的陪伴,他能夠有了勇氣與決心;也許就因為我的陪伴,他會願意嘗試去走訪生命裡原本所畏懼的東西。能夠被人信任,願意讓我進入他的生命故事之中,是無法形容的幸福感。當然能夠遇到他人願意陪伴自己進入到生命故從聽的幸福到說的感動,如果聽可以成就讓人驚嘆的生命轉化,那麼關於說故事這件事可也是值得讓人一探究竟。因為說故事,說自己的故事,那就如同揮動魔法棒一般,很多時候那所帶來的收穫會遠遠超乎自己的預期,我也想擁有故事療癒的力量,這就是我讀完這本書的想法。


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分類:親子

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