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諮商日記-失戀,讓我踏進心理諮商

一段七年多的感情,被迫畫下句點。
其實,就到現在我知道自己還是在掙扎,
想要把這個句點,扭轉成逗號,
但顯然以目前最好的狀態,也只是刪節號...
無能為力,不知道該怎麼辦,
兩人之間有好多好多的問題沒有解決,並且反覆再發生,
最讓人沒有辦法接受和理解的是我們好像都很努力也盡力了。
被甩的 恨不起來,也放不下,有力卻無處使勁...

塔羅 分手 諮商 身心科 挽回

台中望高寮,我多想回到那一刻

一個一天不睡滿八小時不滿足的、
一個體重三位數嗜吃如命的吃貨、
一個菸齡超過20年的老菸槍,
睡不著、沒食慾、完全沒有想抽菸(連戒斷症狀一點都沒有)
腦袋有一堆瘋狂的、負面的想法,
唯有那深沉的恐懼「真的要逼成句號」制止了;
但又讓我陷入不知道怎麼辦的茫然中,
就像是溺水了,腳踩不到,手抓不著,而呼吸就快要窒息一樣。
那一刻,妳的聲音好清晰,
分手前的沒多久,妳曾說想要去試試看心理諮商,
我就像是抓到了一塊殘破不堪的浮木,
那一天,我走進了身心科,
領了助眠的藥,約了心理諮商師。

這段時間,我像是瘋了,
星座、塔羅、算命、感情挽回機構...
每一次聽都好像講到痛點!
但在沒過兩天,甚至是沒過幾個小時,
又產生更多的疑問和質疑,好像帶來更多的痛苦;
我在想這些痛苦也許是在提醒我,
有些事情,我始終沒有面對,更不用說負責。
直至今天(2020/09/19)我仍自覺在掙扎,
我明白改變和突破沒有這麼容易,
也許會失敗,也許會傷痕累累,也許有一天我會放棄,
但我想即便失敗,每一分秒的努力都會成為積累,不會白費。

因此我想盡可能地記錄下來,
尤其是一開始我的狀態非常的混亂,
會懷疑自己記得的到底是不是真實的情況,
更讓我想要紀錄和整理,
自己的心情、諮商的情況、自己的想法...等,
也歡迎大家和我分享自己的經驗或想法,謝謝。
#塔羅  #分手  #諮商  #身心科  #挽回 
分類:日記

現在就是活著,也許想要的就是拚了命的繼續活下去。

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