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習慣說沒事

難過的時候習慣告訴自己沒事,這樣眼淚才不會掉下來,用理智說服自己沒什麼,這樣心才不會刺痛難耐。
沒事 諮商 悲傷 強迫症

Photo by Riccardo Mion on Unsplash

困在悲傷漩渦裡的時候,覺得時間怎麼過得這麼慢,希望將悲傷的記憶全都丟棄,希望變得不再有感覺,一年半之後,好像真的如我所願,時間將那些不願回想的記憶帶走了,我也變得不太有感覺,照理說我應該要感到開心,不過事實並非如此。
原本只是覺得自己不像以往那般天真,不太容易真心感到開心,直到諮商之後才發現,原來一直以來我是將石頭壓在心上,這樣做雖然能止血,卻無法讓心好好跳動,好好感受這個世界。
悲傷的記憶變得模糊,但沒想到我卻連那個時期的其他事也記不太清楚,是大腦太想要遺忘了嗎?所以才把那段時間的所有記憶一併抹去了。
以為跟自己說沒事就不會感到難過,看來並非如此,傷痕只是被ok繃蓋住了並沒有消失,愈努力表現得堅強樂觀,傷口就化膿的愈快,直到有一天再也壓不住,無法對它視而不見時,它就會告訴你的心或身體該面對它了。
就這樣,我帶著我的強迫症去諮商了。
#沒事  #諮商  #悲傷  #強迫症 
分類:心靈

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