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碎碎念

昨天太極課,後面分組練習運用 掤 勁分組倆倆練習,分別施壓在對方身上,當感受到壓力進來的同時,腦袋給身體的指令是接受所有的力量。然後保持呼吸、立身中正,施力者會發現施的力氣會回到自己身上然後被對方筋膜彈性彈開。
最近開始讀崇建老師的書籍,裡面提到在對談時要接受對方的情緒,對談的目的不是解決問題,而是要去理解對方生命或是情緒卡點,從觀點進入感受、適切的表達自己的期望,再從對話中去確認雙方目標是否一致,我常常看他的書裡對談紀錄熱淚盈眶到掉淚,原來光一個深度的對談,就能起到幫對方打開感官的效果。
這兩者之間在對於外來力量或是對方情緒的動作都是接受,但我們對於接受有恐懼,覺得有力量入侵就是要反抗,但一反抗對方就有機會找到施力點也是能把你制服,但又不能完全的讓力量進來,你就會被推走了,而是在接住對方的同時又不失去自己的中心。
#施力者  #建老師  #太極  #對方  #壓力 
分類:親子

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