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以一周為單位,平衡工作和生活(職場)

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Photo by Estée Janssens on Unsplash

大半年過去了,可有覺得,年初訂立的目標沒完成幾個?
計畫容易執行難――我們往往迷失在營營役役,唯有跳出平面,從天空鳥瞰,才得見生活全貌。
為了平衡工作和生活,最近製作了一個「每周檢討表格」,直行是每月一號至三十日;橫行是七格,分別是各項生活內容,依重要性排序是「運動」、「讀書/寫作」、「進修」、「工作」、「看醫生」、「理財」、「朋友」。
如果Google Calendar是用來規畫未來行程,這個表格就是用來檢討每天過得怎麼樣,再以一周為單位結算。
每天的時間、精力有限,也有不同責任,上述七個項目中,一天只能做到兩至三項。若把視野拉闊至一個星期,整體而言,各個項目先後完成的比率較大。
手寫比較快,每晚花五分鐘,記錄今天做了哪幾項,一周下來,看看是否達標。若不,下周行程就調整一下。
舉例來說,「運動」是周一、三、五上健身房,周日打網球,運動量達標了。
「工作」是指記錄何日接到案子,以便對收入一目了然。
過去老是把「讀書」和「寫作」放到最後,但每周一次去咖啡室專心看書或寫篇文章,沒理由做不到。「進修」是指實體課堂或網路課程,前者不會曠課,後者卻忘記收看。
「看醫生」也要記錄下來,以了解好些時間花在「保養身體」,並非白白浪費。
「理財」包括賬單繳費、看股市等,但屬人生次要項目,不能霸佔太多時間。
「朋友」排得比較後,因為我相信真正的朋友平日WhatsApp和關注彼此臉書即可,偶有開心聚餐才記錄下來。
實現一年之計,就是依靠每天累積,每周檢討,每月前進。
#管理  #人生指南  #金句  #事業  #樂活 
分類:職場

看電影(喜劇、科幻)+打網球+閱讀+養狗+投資理財+廣告配音。2000年開始斜槓人生,曾任出版社編輯、廣告撰稿員、旅行者、電台客席主持,著書32本。遊歷:北極、南極、肯雅、埃及、南美洲、絲綢之路、西藏、阿拉斯加、地中海等。IG:小天的第2人生。科幻小說《升級爸爸》收入合集《薛丁格的社會》(未來敘事工房2021)

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