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感覺良好

 《什麼是感覺良好》
「我不減肥的,我運動是因為我感覺良好」鍾楚紅說,以前沒做運動時,蹲下再站起來總會覺得暈眩,現在倒立也沒有問題。「你覺得自己健康了,就會很開心」
做多一些讓自己感覺良好的事,若感覺良好帶來一些成功的經驗,成功的經驗讓人感覺更良好。一直循環著,這就是成功心理學吧,曾看過這樣的書。
自從擇食後,從原本一團亂無法控制生活的亂感中,慢慢解套。關鍵在於講到陳腔氾濫般的名詞 「自律」、「控制」、「原則」,自從從生活中練習控制,也有如「如魚得水」般去練習控制我在股市裡,進出(或攻防)有度;也在練習我「想到要做到」「想得到的也要做得到」,對啊,我在練習把想法變成作法,這之中也要自行參透心法。
而最適合自己的,只有自己知道,每個人需要自己開箱、沒有真正的答案。這就像打開了無字天書般,每個人的答案其實印在自己心上,看到甚麼,你就是甚麼。
你需要的是把你所知、所學,印證在生活上。成為最好的自己。我想珍視的是對於人生的掌控感,我一直向外求更多更多,但也一直深知掌控感的謎腳是於一個人的內心活動。中途,我們也會發生人生是無法掌控的。
「他更放鬆了。愈來愈放鬆,也因為年紀漸長,你知道能在一個空間裡游刃有餘,或嘗試做一些自己想做的事 」-- 鐘欣凌談及小鬼

《少,但是更好,也自由》
We are the sum of our experiences. 我們就是我們所有經驗的總和,有捨才有得,少即是多。
"Everyday, I pray to become the very best version of myself that are shine more brightly..."
中文大概是說,永遠不放棄作更好(版本)的自己 -- Alicia Key
「世界上最富有的不是擁有最多的人,而是欲望最少的人。」沒錯,會推動世界往前的不外乎也是同樣那批有想法、有企圖心的人們。真心覺得每個階段各自有體驗,所以該做什麼、想做什麼就去做 - 人生就像跳一支舞、是在無數個「捨」與「得」之間拉扯,漫步出來的。
Seriously, no regrets 認真地,無須遺憾
如果你敢說:「做不到的事就是做不到」,餘裕就來了。
專注自己能做的事 不為滿足他人期待「我意識到一件事:並不是滿足別人的期待才是把工作做好,而是為了要達到自己設下的目標。我能做的,就只有把眼前每個工作盡力完成,不只是熟記台詞、而是真正進入對角色的詮釋。」- - 松嶋菜菜子
「自由一直都不是要賺多少錢,而是要能夠學會滿足,不過於追求原本就不屬於自己的東西。只要有能力去挺起胸膛完整地做到自己,那這就是一種自由。」 -- 大俠武林, 0050粉專
「沒錢的時候,要理財、要讓時間運用的更有價值、要盡可能的有效運用起身邊現有的資源。」 -- Mr. Market粉專

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以前在《真確》這本書上提過,光是生在台灣,如果你月薪三萬(日薪32美元)以上。那收入就已經超過地球其他60億人口了。 P.S 目前世界人口即將達到78億人。 聯合國估計,在2100年將進一步增加到112億。
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懂得感恩,試著學會這7件事!
1.感恩每一天你還活著
2.感謝已經擁有的,想要卻還沒擁有的,只能努力爭取
3.給予越多,得到越多
4.生活就是接受改變
5.懂得感恩,才能學會放下
6.感恩,就是懂得回饋
7.感恩,就不會將一切視為理所當然 
#成功  #投資  #更好的自己  #專注 
分類:健康

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