1

分享

屋先生說書:節氣、溫度與濕度的二三事

  
順應時節,今兒個屋先生來講古,並聊聊溫度與濕度的二三事。
農民曆——氣溫與濕度變化的簡易指南
首先,從先民智慧的結晶來談談「農民曆」,其起源眾說紛紜,但大抵可知「曆法」乃古代皇帝的統治手段之一,故又稱「黃曆」或「皇曆」;早期為農村社會,百姓必須根據曆法依時作息與耕作,因而又稱作「農民曆」。而這也是一本古人紀錄著太陽、月亮與地球運行規則的日誌,其中又發展出以季節、氣候變化與動植物表徵的二十四個節氣觀念,分別為:
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、榖雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
農民曆反映出古代的宇宙觀和對天象、氣候的觀察,經年累月的修正與流傳,雜揉文化、節慶與禁忌等,因而衍生出許多版本。時至今日,雖氣候變遷異常,但針對節氣的觀念,農民曆某方面來說可做氣溫與濕度變化的簡易指南,仍具有它的參考價值。
「溫度」與「體感溫度」大不同
秋分剛過,溫差明顯降了10度左右。中秋佳節過後,隨之而來的「寒露」則是入冬前的訊號。
古人看節氣,今人看溫度。然而,你是否有過這樣的經驗,在看天氣預報的溫度數據時,時常覺得與實際的感受到的溫度並不相符呢?
這便是「溫度」與「體感溫度」的差異。
有效溫度是身體在某環境下的體感溫度,主要的因子有溫度、濕度還有風。以台灣來說,同一溫度只要濕度及是否起風的不同,便有所差異。
由於屋先生長年在探討室內環境的舒適度、健康度,因此對環境的構成方式、構材等必須充分掌握;對於基地本身的常年風向、日照方向、雨勢影響、濕度等對於體感溫度的影響也愈加重視。
「濕度」在作祟
台灣是濕度高的地區,在溼度高的環境下,體感溫差可達15度以上,人體本就是一個如高精密儀器的個體,對於溫差調適能力弱的人來說,生理上易紊亂失衡,可能會明顯感到頭痛、無精打采,進而引發過敏、呼吸道感染及風濕、關節炎的惡化。
在台灣入冬後,據統計每年約有12,000人中風及心肌梗塞,其中死亡人數更高達1,200人,因此若在秋分已經有不適癥狀的朋友,就更需要注意居住環境的狀況。
通常室內的空氣,因為風速的影響較容易控制,所以較容易忽略的是濕度的問題。尤其家中房間的牆壁如果是磚牆或RC牆(註:鋼筋混凝土構造,Reinforced Concrete,簡稱RC),濕冷的壁體將會使得房間溫度約在13度左右,溫度過低且潮濕,會造成體感溫度約在5度以下,那麼中風機率將會大幅提升50%。
屋先生的處方箋
  • 平時看氣象報告的溫度數據外,建議大家下載體感溫度APP做參考,隨時觀察體感溫度的狀態。而習慣看農民曆的長輩們,對於節氣的變化可多加注意,並隨之做保暖的「超前部署」喔!
  • 除了用暖氣設備外,平時可以特別在脖子上套個絲巾或圍脖,準備帽子或薄外套保暖,可降低罹患突發性疾病的機率。(特別是45歲以上的長者們)
  • 多使用蠶絲的製品,諸如棉被、衣物或圍巾。蠶絲不適合曬高溫及直接以水做清潔,相較於棉質或其他布質的材料,其吸水率極低,且不會引起棉絮及孳生塵蟎的問題。因此睡覺時蓋的棉被若含藏太多的濕空氣,即便棉被再厚,也不會有保暖的效果。
  • 家中應要養成偵測室內溼度的習慣,一般的溫濕度計一組價位約在台幣300元左右,經濟實惠,尤其在孝親房或小孩房應該要擺置,室內溼度保持在50-70%最為恰當。
  • 最重要的觀念,屋先生並不主張過度使用除濕機、空氣清淨機及電熱器,乃因空氣濕度偏低易造成鼻部及肺部呼吸道黏膜脫水、彈性降低,灰塵、細菌等易附著在黏膜上,引發呼吸道疾病。因此無論夏冬,建議在使用冷暖設備前,搭一個置物架,擺上洗澡後擰乾的濕毛巾,翌日起床會發現毛巾乾了,代表這些水蒸發到空氣中,如此基本室內溼度皆可維持在65%左右囉! 
#節氣  #溫度  #體感溫度  #健康  #濕度 
分類:健康

屋先生居於龍潭桃花源,蓋房子是他的絕活,喜愛在釣魚、繪油畫時思考建築與哲學。平時為廣大居民指點迷津,解決各式屋宅的疑難雜症,故江湖人稱「屋先生」。 長期關注人文、科技、環保的居住議題,奉行「Less is More」的原則,提倡減法綠建築的概念,目前擔任雅緻住宅事業CEO,以推廣防災健康宅為職志,築跡遍布全台灣。

評論
下一篇
  • 畫說建築
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了