26 23

分享

關於情緒|你。喜歡獨處麻?

澳州 獨處 一個人旅行 憂鬱症  孤單

2018年12月在布拉格國王湖的寧靜

喜歡獨處的人,並非天生就喜歡總是一個人
對我而言,獨處是訓練而來的
從小,我就很害怕一個人在家
對我來說,是被遺棄、恐懼的感受
記得小時候,爸媽總是會趁我們熟睡時,外出找朋友小酌一番
爸爸打開門的門聲,總是能把我擾醒,於是,我就知道他們不在家了
家裡,雖然有弟弟、妹妹,還有阿公
但是,家裡沒了爸爸媽媽,就像缺了份安全感似的
那份恐懼和孤獨感總是湧上心頭的不舒服
至今,我仍記得那份感觸和畫面
所以,小時候我總是希望全家人都能聚在一起不要分開
長大了,結束了一段12年的初戀時
 那對我來說,要割捨這麼一段關係,是不容易的事
關於這12年的初戀,都可以寫成一本書了呢~
也因為分開了,於是我開始學習想先習慣一個人
我逼迫自已上街去逛逛
我逼自已一個人去吃飯
太難,太難,那是一份打從內心覺得自已無法辦的到
只要走上街,看著雙雙對對的大家
內心那份孤獨感便湧上且開始執著為何二個人會走到這一天,而非天長地久
一個人去運動,一個人看電影,一個人做了好多事
但內心仍覺得好空虛好空虛
我也在這個時候得到了憂鬱症
然而,我人生走上諮商之路便是從08年的開始
或許是上帝給了我一個機會
爸爸在這個時候跟我說,不如你到澳州去找表妹們散散心
這麼一句話,打開了我對這世界有了另一個美好的認識
對於爸爸而言,要小孩離開他的身邊是多麼不可能的事
沒想到,他居然提出這個提議,我當然立馬說「好」
08年,我帶著破英文,不會看航班表,就這麼,獨自一人飛往澳州
在那裡發生了好多美好的事物
我以為我的人生已死,卻在澳洲這片土地上,我找回了我自已
我與自已獨處了3個月
不是在台灣,不是在家人身邊,是在一個連語言都不熟的國家
整整待了3個月,你們知道麻?
獨處太美好了
有時候仍會感覺到孤單,但這份與自已相處的安靜
你才能靜下心來了解自已
我非天生就愛獨處,我花了好長的時間適應獨處裡的孤單
那是份很深沉的孤單,在那一刻我愛上了
也在那次之後,我會給自已每年一次的自助旅行
我看到身邊好多人很害怕一個人獨處時,我總能同理那份心情
因為走過,所以走過的美好會深深的停留在腦子裡
Hey~別害怕
給自已一個機會,去体驗什麼是獨處?
即便你坐在書店,翻翻書,坐在咖啡店,看著一本書
那都是自已與自已獨處的練習
當你發現你可以適應時,你會想嚐試自已去爬爬山,你會發現
這個世界仍在運轉著,可是,當下你只聽的到自已的呼吸聲!
到了頂端時,你會非常非常的開心到望著遠方大聲告訴自已
我~辦~到~了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
是不是很有畫面在你的心底了呢?
慢慢來吧
用你自已的速度去面對這一切考驗的到來
請溫柔、溫暖的對待自已
我相信,一切的美好總會迎向你而來
#澳州  #獨處  #一個人旅行  #憂鬱症 
分類:心靈

人生。就像是一場旅行 ,一場早已被設定好的旅行。在旅行過程中,我們經歷了童年、青春、家人、戀愛、婚姻、事業。這趟旅行似乎沒那麼容易完成。我喜歡現在的自已 ,也努力接納過去,更期待未來的自已https://www.facebook.com/Lifeislikeatrip/我的另一個社團,很開心在這裡開始接下來的寫作旅行

評論
上一篇
  • 關於婚姻|一家人
  • 下一篇
  • 親子關係 I 我的孩子,是我的孩子!!
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了