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【路跑人生】太魯閣路跑(5K)

對大家而言,邁入第16個年頭的太魯閣路跑可能是個老掉牙的活動,對我們而言卻意義重大,因為它是我們驗收健康生活的第一個大型活動。以前的我們常常在清晨四點才睡覺,現在的我們卻會為了跑步在清晨四點起床~呵呵!在不可思議中,完成了我們人生中的第1跑。
路跑 太魯閣國家公園 新城鄉
在朋友的邀約下,我們抱著姑且一試的心情去報名。對於我們來說,全馬(42K)太遙遠,半馬(21K)太勉強,就只能選擇跑開心的迷你馬(5K)。平常雖然也有跑5K的紀錄,卻跑得上氣不接下氣的,直到跟著大家一起平順的跑完5K才了解了「全民瘋路跑」的原因。
路跑 太魯閣國家公園 新城鄉
清晨四點起床,當兵時曾混過花蓮的Poly,熟門熟路的將車停在離新城火車站不遠又很少人知道的小路上。伴著太魯閣日出,散步朝會場方向走去,一路上的心情既緊張又新鮮。而迷你馬比較晚出發,所以我們一邊熱身一邊逛攤位玩遊戲拿贈品,歡樂的都忘了我們是來跑步的,呵呵~
路跑 太魯閣國家公園 新城鄉
在迷你馬中,有許多歡樂的全家老小,也有感人的殘疾跑者。
眼前一對父子,應是歡樂的親子路跑畫面,卻令人鼻酸。因為,小兒正邁開不太自然的步伐,爸爸則緊牽小兒的手,帶著微笑及不時的鼓勵,緩慢向前。當經過他們身邊時,我忍不住替他們鼓掌加油,回報是父子臉上的燦爛笑容。突然有個感觸,人生真的就像一場馬拉松,有起也有落,不用管別人跑得多快,就用自己的速度創造自己的極限吧! 
路跑 太魯閣國家公園 新城鄉
我相信,這是我們「路跑人生」的起點,但它絕對不會是個句點。
第一次的大型路跑,有幾個心得~~
1.若沒有最早起跑,就等人都出發後再起跑,避免擠在起跑點動彈不得。
2.盡量早到,可以先去逛逛攤位,免得完賽後大排長龍。
3.不一定要穿大會發的排汗衫。
4.充分的熱身及暖身。
5.一定要準備好喜歡的音樂。當沈浸在喜歡的音樂中時,身體的酸痛會消失,只剩沿路的美景。
#路跑  #太魯閣國家公園  #新城鄉 
分類:健康

我曾經是竹科電腦工程師,現在是瑜伽指導員,熱愛寫程式,更愛瑜伽。環遊世界是我的夢想,帶著瑜伽墊去旅行更是我一直想做的事。

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