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看見自己...更亮了。

除非我們願意,否則, 
沒有什麼真的能夠傷害我們。 
你必須相信,你的一念之間可以是你命運的主宰, 
用這樣的心念,面對開與關的後果, 
反覆的想像與思考。 
然後…啪的一聲,你做了那個開的選擇。 
於是,就像打開室內的燈光開關一樣簡單, 
你看見自己在幽暗的生命,亮了起來。
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這個世界可以分成兩種人。
第ㄧ種是,只能從一種固定的角度看見世界的人。這是所謂『大人』。
第二種是,能從許多不同的角度去看見世界的人,這是所謂的『小孩』。
這很奇怪,既然所有的大人都是小孩變成的,為什麼小孩看得見的東西大人反而看不見呢?其實,大人本來是看得見的但是因為想法漸漸被財富,權力,名氣,速度,效率...等等這個世界上大家追求的東西所吸引,漸漸只看見這些東西,久而久之,大人就漸漸喪失了『看見』的能力。
我時時刻刻都在看見自己,覺察自己,感覺很奇妙。這一週只能說...「太棒了」。
其實日子一如往常地走著,解決問題,忙著園務,上上課....但卻在每一個時刻似乎都能站在另一個位置感受著自己的狀態。雖然沒有事件可以很明顯的感受到快樂,但那覺知的喜悅是深深淺淺的交錯...時時刻刻的。這樣的階段在生命中感覺值得。
這一週身體欠安,咳得到感覺心肺都要跳到外面來了。當咳到聽到咻的聲音,又開始喘了...覺得應該是要去醫院了,雖然已經是深夜。仍起身請先生送我去醫院。.那深夜的急診室好熱鬧。等待的同時還是不斷的咳。不過,巧妙的是心情很好。
眼前那阿婆在測量血壓,包著尿布卻灑了一地。護理人員急忙著拿消毒液擦擦洗洗。護理人員喝著哈欠應該也疲憊了,沒有嫌棄只是繼續工作。此時我眼前是個天使。旁邊一個狀似喝酒撞車的中年男人,一直喊著地震地震,保全跑過來問他說哪裡地震?他說他坐下來椅子晃成這樣,應該是地震。保全說你喝醉了所以才感覺地震,現在沒有地震。保全口氣和緩沒有不耐的回應這喝醉酒撞破頭皮的中年男人。此時,感覺世界美好,又一個天使。等很久換到我了,問了一些症狀,跟我說那快篩一下,我沒做過有點擔憂。但那穿著藍色制服的醫生雖然戴著口罩,可是很有耐心地說,我們採一點鼻涕做檢驗,可是這一支棉棒會伸到很進去,會有一點不舒服,會痠痠痛痛的。然後就讓他把棉棒放進鼻孔裡,果然很深,很酸,也有一點痛....。我喊了一下,他連聲抱歉,不好意思真的會有一點辛苦,你忍耐一下...我覺得他像在哄小孩,霎那間有被呵護的感覺。接著就請我去照x光...一連串的等待與程序中...確定不是流感,但是是急性支氣管炎...耶!終於可以回家了耶,這醫生也是個天使。
在最後等拿藥的這個階段進來了一對母女,女孩跟我一樣咳的嚴重,在跟醫生說時,又多說了一個喊耳朵痛。但護理人員不知為什麼沒有收他,請她轉到義大去。媽媽一臉無奈說「蛤...要去義大喔!」然後一會兒轉身要離開時,我聽見媽跟女兒說,醫生說要去義大,怎麼辦?我也忘記帶手機怎麼跟爸爸說...隨即就出了急診室大門。我追了出去,把手機遞給那個媽媽說「我手機借你..我有聽你沒帶手機」。她很驚訝覺得嘴巴mm怎麼會被聽到?一臉感謝接過手機完成聯絡。這一霎那間...戴著口罩仍猛咳得我...心裡卻微笑了。然後...我們就真的可以回家了。
不是因為遇到了天使才心情好,而是心情好更容易遇見天使。人總有一顆心在日常生活中,隨著上上下下的人事物與情境中擺盪。有個開關在身上要好好開,好好關,自己是情緒的主人,不因身體欠安而覺得悶衰、不因人事物複雜而覺得煩雜、不因創傷舊痛而阻礙的自己往前走的腳步....。
這一兩個月感覺進步更多,「練習覺察」讓我在情緒的當下有較高的視野去識別那是什麼?這些年雖然風雨雨,但拆開外表醜陋的包裝底下,感覺我的禮物好豐盛。有時會看到學生因為事情不開心,雖然心疼卻也幫不上忙,但我好想告訴她們,力量握在你手裡,開關在你的心裡,記得要去用它。其實「情緒」對應的不是「發生的事」,而是對於發生事情的「看法」。當我們用負面的角度看待時,我們感到難過。當我們用正面的 角度看待時,我們感到快樂。這也就是說,快樂或痛苦,與其說決定發生了什麼事 ,還不如說我們要怎麼看這件事。我們無法左右發生的事,但卻可以改變自己對事情的看法,重點都是在這個開關。
要咳多久?無妨。這次的清理很完全。我可一點都不擔心。因為在那之前我早已接納這些黃鼻涕,和黃痰..然後它們就等著離開了。期待著星期六的課和星期天的演出。心好開、也很鬆、清清楚楚的。
分類:親子

魔莉,是魔力,是魔女莉莉。 生活,存在,呼吸。愈來愈簡單的定義。但仍喜愛藝術、音樂⋯它們佔據了生命中的一大部分。每一個片段是故事,簡單平凡。希望可以持續的創作,不管是哪一種型態。都好,音樂,藝術....,好好生活就好。

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