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彼拉提斯的骨盆操

小小在搜尋網頁的時候,不小心看到一個重要的資訊
『彼拉提斯能有效改善下背痛』
阿~對喔!彼拉提斯是在穩固核心肌群
所以可以調整脊椎、骨盤穩定性
這根本就是小小的小天使嘛!
所以這幾天小小都很用心的做了一個彼拉提斯的骨盆操
幾天下來,也搞不清楚,到底是哪一個療程減輕我的症頭
反正就是小小要出門去彰基的時候,發現症頭都不見了
那我要去找醫生說什麼?所以我就把預約取消
現在我要跟大家一起分享彼拉提斯骨盆操,勤勞做的話,聽說還可以減少腰圍呢!
最後,祝大家身體健康啦!這比財源廣進重要多了~
分類:健康

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