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昨天做完一組拳擊有氧,今天做了兩年前coffee的影片覺得coffee真的這兩年的堅持有了顯著的效果,再看看鏡子裡的肥肉怎麼都消不掉,堅持著會有什麼成果,用正面的思路去思考,會更健康會更開朗,會更有能力。
自律才會有自信,越有自信才越有能力。這是我真真實實在coffee身上看見的
第一步。
#才越  #拳擊  #有氧  #coffee  #影片 
分類:生活

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