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讀後心得 <<關掉螢幕,拯救青春期大腦>>

電玩 螢幕成癮 智慧型手機 平板 電動

推薦這本<<關掉螢幕,拯救青春期大腦>>,身為影像時代的家長必看。

非常詳細的用理論和實例敘述電玩的對孩童、青少年的影響而非妖魔化,以及女孩們如何被社群網站影響,讓有心人士霸凌的可能性,其實不嚴肅,但又讓你不得不正視的問題。
不要誤會,我也會給小孩看DVD,也會看YouTube ,並沒有完全禁止。我也每天會用電腦、手機,電腦現在也算是我的生財工具,我的兒子也看了youtube影片學會了直排輪.我們無可避免的使用螢幕,但也不得不正視它的副作用.
在當全職媽媽到大兒子上學前,顧小孩真的好累好累,疲憊不堪的我打開了兒童頻道,想盡辦法呼吸短暫的安靜空氣.兒子特愛機器人,但看了一陣子開始發現兒子很喜歡大力地高空躍下,跟別人玩的動作也特別大力.我真的很難不懷疑這個關聯性,因為動作就活生生的機器人翻版啊!後來我真的很不爽,越看越不對勁,為什麼卡通頻道一點都不卡通,竟然還有婆媳問題,霸凌的內容,一點都不適合學齡前的小孩觀賞.(當初憤世忌俗到很想寫信去給該動畫公司XDD)
後來我把第四台停掉了,除了我們後來都是看線上影集較多外,也希望從節目內容自身把關,我們替代的方式是到圖書館借DVD,為了找DVD播放器還歷經一番波折,時代下的產物誰還在用?但後來順利跟友人拿到一台全新的DVD,太開心了.於是到現在我們都是向圖書館借DVD來看,有公家機關把關內容真的既溫和又有知識性.之前上課中秋節,老師有跟我說上課講到月球,兒子突然說出了「金星和土星都繞著太陽公轉然後自轉」她嚇一跳,其實我也嚇一跳,但這讓我堅信我的方向是對的.不是只有聲光刺激的內容才能使人著迷,我們也可以觀看富含知識性的內容並感到快樂
「星際探險趣」連我都很愛看呢,可愛的角色設定和簡單生動的太空知識讓我也學到不少
抱怨了這麼多事情,就知道即便我們吸收比上一代多更多的教養資訊,但同時也要抵擋多更多的東西.所以這本說這麼吸引我找來看,是因為我真的很想知道這個世界發生什麼事了,為什麼我們覺得很用力卻也感到很無力,商人以教養之名綁架了媽媽,卻又逼得媽媽要掏出更多錢,只為了看到孩子的笑容
好的,都還沒介紹作者呢?
作者尼可拉斯是國際權威的成癮專家,他使用自身治療的青少年案例來揭發數位科技破壞大腦功能的恐怖真相
  1. 「大部分的學生還是無法在ipad上使用培生的教材,那些小淘氣可以在他們避開安全防護的ipad上玩<<決戰時刻>>和<<俠盜獵車手>>,永無止盡」p294
  2. 「我喜歡上一個男的,我們約會過.他把我寄給他的照片- 一張裸照-貼在Instagram上......現在Instagram有一個頁面上就是我的照片.大家都在笑我,我再也受不了了!」p142
  3. 「為了完成任務,他必須射殺小孩和女人,難以置信的是,遊戲中被射傷的平民就像新鎮一樣,他們吃力的爬行,留下一地血跡,但存活的人會試著幫助別人,最後也難免被射殺.所有的場景就和新鎮事件一樣」p251
電玩 螢幕成癮 智慧型手機 平板 電動

Photo by Austin Distel on Unsplash

數年前,有個知名公益廣告對紐約的父母提出呼籲:「現在是晚上十點,你知道你的孩子在哪嗎?」今天,要回答這個問題依然困難,只要臥室有電腦,你的小孩就不是獨自一人,而且可能不安全.在這個新的世紀,廣告台詞需改為:「現在是晚上十點,你知道你的孩子在線上和誰再一起嗎?」(以上皆取自書中內容)
以上的例子或許蠻極端的,但螢幕成癮造成的副作用可真不少,因滑手機造成的睡眠剝奪、注意力不集中、衝動控制不佳、創造力的阻斷、幻聽幻覺、暴力傾向.....等等書中皆會一一探討.我們永遠都在學習怎麼當父母,即便是我們也在學習如何跟高科技和平共處,不管你有沒有小孩,只要你發現找不到手機時你會恐慌,我認為你都可以把這本書列為今年度必看清單.
另外補充兩部影片:《the Social Dilemma (2020) 智能社會》、《個資風暴:劍橋分析事件》都是在探討智慧型手機如何影響我們
感謝「成為一個心理師On becoming a shrink」提供相關資訊
#電玩  #螢幕成癮  #智慧型手機  #平板  #電動 
分類:親子

我是一位媽媽,也是一位兒童攝影師.希望在油米柴鹽的堆砌中,也仍然優雅地向前進.謝謝老公小孩帶給我的新生活,目前還算享受.

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