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一萬小時法則,質 x 量 =價值!

        今天看《二十不惑》裡面提到一萬小時法則,其中一位女主長相非常亮眼,對於愛美也非常理直氣壯,她說:「在妳們每天熬夜刷劇的時候我早早上床睡覺保養我的容貌,每天早起運動,你們大口吃火鍋的時候,我連喝清湯都還要再過水,如此努力都顯現在我的容貌上!」
      在這個社會上,通常會把愛美跟膚淺畫上等號,我第一次看到有人這麼理直氣壯,甚至明確地說出自己為了美麗付出多少,仔細一想,那些喜歡美麗,也付出行動,最後真的美麗的人,其實一點也不膚淺,因為他們真的付出很多,而且必定有做對事才能夠顯現在自己的外在。
        其實換個角度想,她說的這些,在現今社會裡就叫做保養,而人們保養的目的不外乎是想讓自己漂亮、健康、心情好。
        我也想讓自己漂亮、健康、心情好😊
        看完之後突然想來做個睡前瑜珈,簡單五個動作,做完之後好舒服,心滿意足,而且還可以透過動作,覺察自己的身體。
        這個法則同樣也通用在其他領域,例如工作,做對的事情,持續做,五年內從菜鳥變專家,仔細回想,還真的是如此!
#一萬小時法則  #健康  #美麗  #保養  #瑜珈 
分類:健康

關於我的人生,成長,有時候是痛併快樂著,但是勿忘初衷,你最初想要的,那簡單而美好的心情。

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