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生命短暫 身體要好好顧

打從老公好友突發的心肌梗塞, 朋友的甲狀腺亢進,同事罹癌,好幾位藝人的過世,深深的感受到在疾病面前生命的卑微,腦中也不斷浮現一句"賺錢有數生命要顧"(台語), 賺再多的錢如果沒有一個健康的身體來用,也是枉然
好吧~既然如此除了盡量吃天然的原型食物,喝水運動都不可少,上了年紀越不動越不想動XDD~明顯的代謝也變差~~天啊~~好想減肥阿....很怕自己的身體出狀況,說到運動這件事,建議需要找個伴一起堅持下去,不然太容易放棄了...
真心的希望自己的家人朋友們身體健康平平安安,這好像已是自己每次拜拜或是生日願望的心聲了!~拜託大家一定要照顧好自己的身體阿~
來吧~如果對傳統武術有興趣的朋友,這是個好選擇唷!
心肌梗塞 甲狀腺 運動 傳統武術 減肥
#心肌梗塞  #甲狀腺  #運動  #傳統武術  #減肥 
分類:健康

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