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手波氣功心靈成長篇

今天有朋友問道:「你學手波氣功的最大收穫是什麼啊?」
我說:「是心靈穩定性的提升」
朋友就回:「你原本就很穩,感覺你又更穩了耶!我覺得我也好像有必要學喔!你覺得我需要嗎?」
我回:「要!而且是人人都須要學。」
氣功 自我療癒
朋友就說:「好喔!那我也要跟上!」
隨著學手波氣功的時間越久,我和幾位學習兩年以上的同學們都一致覺得,這門氣功帶給我們的,除了讓身體更為健康之外,最大的收穫,就是能增進心靈的穩定性。像我之前有學習經典,有許多習氣會用方法去對治,也想要克制自己的習氣,希望能減少被習氣的干擾,找回自己的本來面目。
如《大學》中所說:「所謂修身,在正其心者。身,有所忿懥,則不得其正。有所恐懼,則不得其正。有所好樂,則不得其正。有所憂患,則不得其正。」所以,其實只要有憤怒、不平、恐懼、好樂、憂患的心情產生,都會影響自己身心本來的正氣與穩定性及安定感。
而我以前在靜坐的過程當中,常常會有這些不正的念頭跑出來,但隨著越練越久,這些不正的念頭就會漸漸地消失,隨之而來的是,正心正念就常常會自己跑出來。
憤怒不平的心漸漸消失,取代而來的是,寬容釋懷的心常常出現。
恐懼不安的心漸漸消失,取代而來的是,從容自在的心常常出現。
有所好樂的心漸漸消失,取代而來的是,淡然平等的心常常出現。
有所憂患的心漸漸消失,取代而來的是,無憂無慮的心常常出現。
傲慢的心漸漸消失,取代而來的是,隨喜的心常常出現。
抱怨的心漸漸消失,取代而來的是,感恩的心常常出現。
而當正心正念常常出現時,這時候痛苦、悲傷、難過的心也就漸漸消失,取代而來的是快樂、喜悅、平靜,磁場也就越來越穩定、安定,也就能帶給身邊的人,有種穩定、安定的感覺!
這個過程當中,是越來越輕鬆、自然而然不費力的。

 
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