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生活雜記-1018

在荒郊野外車子剛好沒油了,原本預計要來回走總計5KM再加上後續逛街的行程,看能不能瘦個1KG(笑),結果遇到好心的越南人載我一程。車上有放現下流行的香芬瓶,看來我似乎也該入手了。
今天喝了星巴克175的經典氮氣冰粹咖啡,覺得還行,喝不出特色,比較懷念當初的冰粹咖啡,非常的香。   
手機裡遊戲的APP差不多都刪除了,除了萬年不開的DQ5,時間還是得用在比較有意義的事物上面。 
體重終於突破新低了,很開心,停滯了一個多月,看那個每日量測的折線圖就覺得很無力,還好終於向下突破了。 目前使用的方法是168斷食法,簡單說就是早餐不吃,晚餐早點吃,盡量避開澱粉和糖,少吃一點,但是還是要維持一定量,因為還是要工作,醣類太缺會有影響。 
四十歲了,身體是自己的,不照顧自己,誰也沒辦法幫你照顧。預計明年安排大腸鏡,之前外食多,希望自己不要成為生與死之間的折磨。
同學在鬼門關前走一趟,小手術的術後感染可以導致昏迷近一個月,果然是任何手術都不得輕忽。
年紀大了似乎都會碎念,一方面是提醒自己不要忘記,一方面是記憶都比較片斷吧,逼自己把瑣事都記在本子上吧。
#咖啡  #冰粹  #荒郊  #車子  #行程 
分類:心靈

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