分享

一個簡單的開始

起源

  

         在這個資訊的時代裡,人們運用著手中各種的APP來進行著溝通,跟以往的面對面溝通比起來,更方便也更迅速,但是也喪失了很多淺意識的溝通跟肢體語言的溝通,更片段化,所以我認為,未來的社會裡,大家的語言表達和文字書寫的能力會越來越薄弱,所以在未來的十年內,語言表達的能力會越來越重要,所以我想利用類似Blog這類的工具來訓練我的這項能力,並且好好的紀錄和檢視著我的每一天的想法,就是這個簡單的想法讓我開啟了我的Blog之旅。

內容

  

        在這個Blog中,我想記錄著我每一天所學到的東西,跟我領悟到的想法,這些內容可以用來分享,也可以用來檢視我自己。

        就目前的我自己,我的職業是一位研究員,主要是在處理數據分析(統計學)的內容,也是一位博士生,主修心理計量,有興趣的內容是『行為心理學』、『自我提升』這一類的內容。

        目前的生活有在進行『斷食』,斷食這項活動不僅僅可以擁有更好的體態,也能夠鍛鍊你的心智,斷食這項活動斷斷續續也持續了4年左右,但實際嚴格執行大概是這兩年間,我一天只進食一餐(晚餐),所以中午只要沒有必要的餐敘的話,我一定會到上班地點附近的健身房報到,每天中午去健身房報到的時間也差不多一年了,我深信,這個世界大部分的人都是膚淺的(包含我自己),而就我自己目前的觀察,雖然大部分人都提倡著內在比外在重要,但是外在所能獲得的東西遠遠超過內在,但是這兩點並不衝突,你可以同時擁有好的外在和厲害的內在,所以我兩邊都會花時間去充實。

目標清單(每天能盡量做到的事情)

  

        這一周因為周日要參加長榮航空所舉辦的馬拉松,所以我想趁著這周都時間為我自己進行一個『身、心、靈』的提升,我打算從禮拜一開始就斷食到禮拜天跑馬拉松,看進行一個七天的斷食會不會讓我有一個比較好的狀態來進行馬拉松的比賽,在我認為,七天的斷食中,前三天應該是要克服飢餓的感覺,就我過去的經驗來說,第三天過後飢餓的感覺就不能刺激到你了,但是前三天會非常痛苦要撐過去,但是這個時間撐過去了,你會感覺你的身體在進行排毒,並且會感覺到精神會比之前更好,就讓我拿這場馬拉松來做個實驗吧~

  1. 早上起床進行50次波比跳。
  2. 晚上回家讀一個小時的數理相關知識(多變量、統計、線性代數)。
  3. 一天至少進行一次15分鐘的冥想。
  4. 一天至少進行一次30分鐘的閱讀(課外讀物)。

高價值早餐

  

        高價值早餐是我一個每天早上固定會聽的一個Youtuber,它裡面分享了一些自我提升&兩性相處的一些心態,我覺得每天起床花10分鐘左右的時間聽取他整理好的資訊是一件非常好的事情。我始終相信一件事情,『投資自己,穩賺不賠』。

        今天的高價值早餐的主題是,當男人是多麼爽的一件事情,這件事情在我第一眼看到標題的時候,我內心是不認同的,在這個女權高張的年代裡面,我多麼想要當一個女性,因為比起男生,女生的困難度低多了,而今天這部影片裡面講的觀點是,在追求(選擇)的觀點上來說,男生是做了選擇要追求誰,而且可以去進行追求的動作,那些你不追求的就是被你篩選掉的女人,所以一切的選擇權都在你的手中,但是女人只能被追求,假如女人也進行了追求,在現今的社會中,我們會覺得這個女人不知檢點之累得,所以自由度差很多,所以男人的選擇權大很多,所以當男人很爽,這個觀點其實我是認同的,在各種交友軟體的研究中,發現前20%的男生會配對到80%的女生,而後80%的男生再去分那些20%的女生,所以在你了解規則了之後你就要盡量變成那20%的男生去讓自己的選擇權變多,所以你要讓自己提升,但是提升的過程必定是痛苦的,在我看來,男生必須擁有的東西有三項,金錢、外觀、社會地位,而女生只需要擁有外在就好了,相對起來比男生輕鬆多了,男生唯一的好處是不太有時間的限制,女生會有時間限制,所以很多女生沒有再年輕的時候好好把握他的優勢,就算他是多麼優秀的薪水或職位,再兩性市場中,也只是一個沒人要的老處女罷了,所以男人必須要一直提升,這是你生為男人就必須要扛起的原罪,所以我覺得當男人並沒有比較爽,要扛的責任比女生多太多了,所以我還是覺得當前20%的男人很爽,但是當女人更爽。

老闆開講(EP.22 拔管、覺醒)

  

         在進行自我提升裡面,我目前很推崇一個學派,紅藥丸理論,而目前再推廣這個理論中有三個人我覺得分享的內容是非常有用的,也是我每周必聽的Youtuber,分別是,AB、那個奧客、書店老闆,而我每天健身的時候都會聽其中一個人的長直播,而今天是聽書店老闆的分享。

         今天的內容裡面有提到一個重點,嚴苛的對待自己,寬容地看待結果,我每天只吃一餐、中午上健身房和不停地獲取更多的知識就是為了讓我變成更好得自己進而用我的能力來幫助這個社會變得更好(這是我內心的核心思想),但這個過程真的很累,真的很多時候都想放棄,但是我也是每次想放棄的時候都跟我自己講說,我不想當個廢物,你被生下來你就是擁有了當人的資格而已,要不要好好當一個人,全部取決於你自己的決定,所以我就會乖乖認份的一直努力的提升的自己,但是當我把我該做的都做好了之後,結果就聽天由命了,雖然我們也要用數據監控著我們的政策需要做什麼調整,但是只是方向是對的,結果必定不會太慘,這也是在量子領導這本書裡面提到的,重視過程而不是結果,在把微積分的觀念加進來看的話,如果把過程切割成無限多小段,你的每一單位的過程都是一個結果進而影響著你的下一個開始,所以我們只要把當下的過程好好做好就好了,這也可以呼應到冥想的活在當下,但是就目前的我來說,我覺得活著跟死了差不多,但是我並不會有想死的念頭,比較像是活著就必須要提升自己,用我的能力讓這個世界過得更好,但是過程是痛苦的(人的本質就是痛苦的),但是也可以享受豐碩的果實,死了就不用那麼累的提升我自己了,而且我不是自己去尋死的,能為這個世界所做的事情我已經盡量做了,我的任務應該也就結束了吧~

分類:日記

評論
更多文章
載入中... 沒有更多了