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希望我能回到以前的自己

最近害怕的事情很多很多,怕生病,食慾不振,偶爾心悸,也因為怕生病,最近只喝水,三餐正常,但卻戒掉了消夜/炸物,雖然體重下降,但也怕這樣的體重下降是不是不正常。
每天都會時不時量體重,量血壓,害怕體重下降,害怕血壓上升;解便的時間每天一次,但可能都白飯配青菜,秋葵,雞蛋,魚肉,固定二碗,所以解便的顏色不向以前的深褐色,黃色帶點青。
明明才37歲,可是卻一直擔心年老的生活,其實工作是鐵飯碗,也娶妻生子,生了一對哥哥妹妹,最近也開始籌畫買房了。但不知道為何,腦子對於未來相當恐懼,生離死別一直揮之不去,好像希望能暫時停留在某一天就好,時光別再前進。但理性的另一面告訴自己,反而要把握當下,好好珍惜現在所有的人。
#雞蛋  #解便  #事情  #三餐  #消夜 
分類:健康

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