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我的淋巴癌日記-運動

馬拉松 肌耐力 癌症 抗癌
化療到了倒數第二劑,手腳比較不麻了,骨頭也比較不容易痠痛了,又因為之前跑馬拉松,知道該訓練自己的肌耐力,深蹲-我的體力還不行,只好來爬樓梯,讓自己往上爬,然後坐手扶梯下來,以免傷膝蓋,每天給自己一個趟數,可以了就再增加,淋巴癌很會流汗,只要爬一下下就汗流浹背了,但我還是要認真,因為未來的路還很長。
還好朋友有給我心裡建設,化療會越做體力越差,讓我有心理準備,不至於害怕。
感謝老天爺、上帝讓我在抗癌之路,給我許多的朋友、時間、機會,希望跟我一樣在抗癌之路的人,也可以與我同福!
#馬拉松  #肌耐力  #癌症  #抗癌 
分類:健康

一個年紀超過40的小姐,在2020年罹癌後,希望重啟一個2.0的自己!

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