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Run 兔&刪去法

下定決心跑步來倒了第二週
終於發現最適合跑步聽的東西了
嘗試過R&B英文流行歌,聽不太懂歌詞沒勁
撥放我的最愛歌單,又會忍不住想唱幾句副歌
後來最適合的是聽相聲瓦舍的段子
缺點大概是路人會覺得邊微笑邊跑步很詭異
串場的觀眾掌聲還有鼓舞的作用
另外也比較推薦路跑而不是繞操場
除了多變性外,至少還要跑回來,不能中途放棄
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順便講講這週的點滴吧
如果是用減重為目的的話這週還挺.....放肆的
吃了兩次麥當當,總共有三次的烤肉聚餐

桑桑歸來 
中秋節嘛,還好這週跑了3次
體重還是68.9 體脂23
好事多也跑了兩次
冰箱滿滿都是肉...
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不知怎麼跳到英哩了 
一直在想
上篇網誌最後那句超過女生時說的話
改成”換你追我了”
應該會好很多
分類:日記

寫寫生活,聊聊想法

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